Этот вопрос посещает каждую маму и не стоит пугаться этой мысли.
Нам все втирают про розовое чистенькое и красивое материнство.
С чистеньким и смеющимся малышом, прекрасной мамой с прической макияжем маникюром и прекрасной фигурой, которые выходят из роддома и едут в чистый дом. И с первых дней эта чудо мама кроме безумной любви к детям и мужу успевает заниматься и любимым хобби и бизнес вести.
Мама терминатор прямо.
И везде эта розовая картинка, в роддоме, в женской консультации, с экранов телевизора, рекламы, инстаграмма и Youtuba.
И конечно ты себя считаешь такой мамой, ну как же они могут значит это легко и просто, да и вообще как можно не быть счастливой и полной сил, после появления твоего ребенка. Как-то так у нас в голове складывается "пазл" про маму и малыша.
И что же происходит потом?
А потом происходит жесточайшее погружение в реальность. Нокдаун. И после него кстати многие весьма долго не очухиваются, а кто то на всю жизнь прибитый материнством остается. Ниже "скрин" такого нокдауна и судя по лайкам таких поверженных материнством - много.
Самое противное в этом всем, что никто, ни мама, ни подруги, ни в консультации нам не рассказывают об этом ужасе. Почему вашу мать?Боитесь нас напугать или просто стыдно рассказать правду?
Мы сильные, умные и все равно будем рожать, но готовые к этим трудностям. А нас используют втихую, а после чего они рыдают и ноют?
Дайте нам право самим решать пугаться или нет, мы имеем на это право.
Если бы меня предупредили - я бы смогла поставить блок, увернуться не получится - это невозможно, но сделать этот "нокдаун" не столь катастрофичным смогла бы.
Поэтому я вас предупреждаю и информирую.
Родила - молодец, тему про роды это отдельные истории и не одна.
И вот тут-то ваш "пазл" с розовой картинкой счастливого малыша и мамаши разлетается столкнувшись с реалиями жизни.
А реалии таковы или основные проблемы мам сразу после родов в первую неделю:
Будь готов:
С тобой происходит вот это: Тебе реально плохо ходить сидеть, стоять, любое перемещение это боль в прямом смысле. Умыться помыться и т.д. Далее налаживается лактация - это грудь которую кусают и терзают первые дни, что врачи, что ребенок и мать их гормоны, которые заставляют играть и пульс, и давление. И в это всем зарождается послеродовая депрессия! Нет это не плохое настроение как думают многие беременные - это хр... состояние, это страх, это обморочные состояние, это скачки давления, это бессонные ночи и жуткое биение сердца. Это физиологически плохое состояние. И вот когда вы к этому не готовы, вам же ни кто об этом не сообщил вы в панике. Это нормально - вы боитесь за то что с вами что-то случится, что потеряете сознание, увезут в больницу, я даже думала что все это конец. Паника.
С ребенком: Первое время - он очень много орет, ему тяжело и молока у тебя мало, и прикладывать не можешь, и подгузник меняешь неуклюже и пеленаешь как ..., и купаешь, и пупок, глазки, носик обрабатываешь не пойми как и т.д. У ребенка сплошной стресс и ведет он себя примерно так же. Что-то гноится, что-то не заживает и т.д. Ты в отчаянии, ну что же с ним, у всех ведь не орет. Так вот орет у всех, просто по разному.
Про жизнь: Сталкиваешься с проблемами которых не ожидаешь: невозможность почистить зубы, сходить в душ и туалет, поесть спокойно, выпить чашку чая, поспать, отдохнуть.
Про Эмоции: Тебе страшно, вместо любви и счастья - ты ловишь страх, за себя, за ребенка, за то, что не справляешься, за то, что он плачет, за то, что дома полный кавардак, за немытый пол и посуду и т.д. Тебя накрывает просто отчаяние и разбитая розовая мечта. И мысль посещает: Зачем я рожала? Смотришь на ребенка, а вместо любви - пустота и тебе страшно. Куда она пропала, я его ведь так ждала и опять пустота. И от этого еще страшнее. Твоя мечта разрушена, зачем тогда это все было? И тому подобные мысли лезут в голову. И это тоже нормально, вернее это не нормально с точки зрения вас до родов, но после - нормально.
Что мне помогло:
Первое, я себе говорила: "Не Буду думать об этом сегодня, все завтра". Перестаньте раскачивать свои мысли, могут завести совсем не туда. Вплоть до "Выйду я в окно". Примите для себя постулат: "Я не в адеквате, нужно привести себя в порядок." Занять - это может до 3 месяцев.
Второе: "Делай все на автомате, не напрягаясь, и не кори себя, что не помыты полы и не поглажено белье". Это важно, что бы мысли не терзали, что-то потихоньку делай, хоть ползунки перебирай. Я любила возюкаться с детской одеждой, перебираешь ее и вспоминаешь как мечтала о малыше. И потихоньку возвращаешь себя.
Третье: обязательно посоветуйся с врачом и начни принимать успокоительные средства, особенно если бессонница. Я пила "валериану" таблетки, без нее не справилась бы точно. Эффект наступил через дней 10. Но эти 10 дней без сна - это не забыть. На пятый день ты - "зомби".
Мой вывод - совет: Просто забей на все, минимум усилий и переживаний, сразу решай с успокоительными. Все через это проползают это как полоса препятствий и нужно ее пройти за минимальное время с наименьшими потерями. Сейчас задача зализать раны и привести себя в порядок и чувства. И понять как работает твой ребенок.
Еще раз: уборка, готовка, глажка - плюнь. Самый минимум по своим силам и не пугайся все будет хорошо, сцепи зубы и перетерпи. Будет сложно, очень сложно, но это проходят все, а вот выходят все по разному. Так, что береги себя.
Все это будет в меньшей или большей степени.
Будь готова!
И помни, все будет хорошо! Ты сильная девочка!
* И запиши себе контакт врача из поликлиники, которого можно вызвать на дом (во всех поликлиниках есть вызов врача на дом). Будет спокойнее, мне когда было совсем плохо, скорую вызывать ну как-то глупо, а про то, что можно врача из поликлиники вызвать - просто забыла! И муж в панике не сообразил.