Идея рационального отношения к жизненным процессам приобретает все больше сторонников. Но подобные взгляды вступают в противоречие с психофизиологическими потребностями человека. Общество, которое заботится о совершенствовании исключительно умственных способностей индивидуумов, возможно, ошибается. Ведь высокий уровень образовательного ценза вовсе не гарантирует развитие эмоциональной культуры человека и гуманность его мировоззрения.
Известно, что отсутствие возможности психологически проработать эмоции имеет негативные последствия. Это может проявляться в различных психосоматических расстройствах, девиантных поступках. Подобные проблемы можно решить путем целенаправленных усилий по развитию «эмоциональной мудрости». Это умение получило название эмоционального интеллекта. Понятие включает в себя поведенческий, когнитивный и эмоциональный аспекты, которые обеспечивают понимание и регулирование собственных эмоций и эмоций окружающих. Таким образом достигается успех в социальных коммуникациях и личностном развитии индивидуума.
Современная культура активно вторгается во внутренний мир человека. При этом мы видим развитие двух разнонаправленных процессов – высокая эмоциональная возбудимость и апатия, потеря способности реагировать на происходящие события. Явление, когда умеренность в проявлении эмоций сменяется их крайностями, зачастую говорит о неблагополучии в психике человека. Возрастает напряжение в межличностных отношениях. Возможно учащение неконтролируемых эмоциональных вспышек, о которых человек впоследствии сожалеет. Стоит отметить, что иногда непродолжительные эмоциональные срывы могут способствовать развитию отношений. Но чаще всего выход эмоций из-под контроля человека, их поляризация, может стать угрозой его психологической устойчивости. Это стимулирует поиск механизмов регуляции человеческих эмоциональных проявлений.
Наиболее продуктивно рассматривать эмоции как значимый внутренний ресурс. Такой подход способствует повышению эффективности человека во всех сферах. Здесь задача состоит не в том, чтобы научится игнорировать или подавлять свои чувства, но начать разумно с ними взаимодействовать. Нужно овладеть такими способами управления своими состояниями, которые предполагают не борьбу с деструктивными проявлениями эмоциональных крайностей, но создание новых условий жизнедеятельности, позволяющих не доводить себя до них. То есть добиться управления экстенсивными проявлениями общей эмоциональности. Необходимо развивать самосознание, не допуская импульсивных реакций.
Развитие эмоционального интеллекта направлено на решение таких задач, как профилактика и реабилитация при девиантном поведении, эмоциональном выгорании, развитие творческих способностей человека, его социализация и стрессоустойчивость, улучшение уровня жизни во всех сферах человека.
Друзья обязательно пишите в комментариях интересующие Вас вопросы. Темы, которые вам интересны. Ну и по традиции, ставьте лайк и подписывайтесь на КАНАЛ. Будет интересно.