Мы часто болеем в условиях вялой, размеренной жизни и устаем от неё, особенно если нет впереди цели. Если же она появляется - можем забывать и о еде, и о пище, и о делах. Становимся похожи на стрелу, летящую к цели. Все стремления, все усилия души и тела, все направлено на достижение желаемого. Человек живет, "горит", появляются дополнительные резервы организма, забываются болезни и старость. Надо жить такой жизнью!
Если не к чему стремиться, человек погибает. А сколько таких безвольных людей, смирившихся, "плывущих по течению"! А любая хроническая болезнь - результат безволия.
Старайтесь все отрицательные эмоции заменять положительными. Внушайте себе, что вы здоровы, а недомогания - временное явление и излечимое.
Поставив перед собой цель выздороветь - добивайтесь этого.
Измените распорядок дня, установите режим, утром обязательно делать зарядку, дважды в день - контрастный душ или обтирания.
Откажитесь от алкоголя, курения, кофе, избегайте переедания.
Установите через день постные дни, раз в неделю - полное голодание.
Выполняя эти правила уже через месяц, почувствуете себя намного лучше. Все вместе это даст организму стимул в борьбе за здоровье, укрепит вашу волю.
Будьте здоровы.