"У женщины, как опыт учит нас – здоровье с красотою неразлучны".
Что имел ввиду французский поэт и прозаик Лопе де Вега?
Меня очень впечатлила эта фраза. Я услышала ее от деда, когда была еще совсем юной. И поняла все буквально – девушка красива, когда у нее ничего не болит, нормальная температура, нет кашля и насморка, который всегда сопровождается «красным носом»)))
Тогда мне было 16 лет, я редко болела и ощущала себя красивой, молодой, полной энергии, сил, амбиций и перспектив. Интуитивно я побаивалась сорокалетнего возраста, потому что наблюдая за своей мамой, отмечала в ней негативные изменения, которые стали проявляться после 40.
Мне казалось, что этого никогда со мной не случится. С тех времен в моем сознании четко осело убеждение – чтобы быть красивой, надо быть здоровой, и что после 40 у женщины начинается кризис!
20 лет жизни пролетели, как один день. Сейчас мне 42. А моей дочери 21. Все повторяется))) Но мне повезло, потому что я гинеколог - я многое понимаю.
Я не допустила серьезных негативных трансформаций в своем организме. В 40 лет я полностью перестроила свою жизнь, потому что начала ощущать свой возраст и снаружи, и изнутри. Я становилась похожей на мать - мне постоянно чего то не хватало для того, чтобы выглядеть красивой и счастливой.
Я взяла "себя в руки" и многое поменяла - ритм и рацион питания, режим сна и физической активности, образ мышления и свое близкое окружение. Но самое главное, что я сделала - сдала анализы крови на гормоны, витамины и микроэлементы, получила результаты и начала медикаментозную коррекцию.
Всем советую обратить на себя внимание в 40 лет – это прекрасный возраст, но и коварный. Он обостряет все слабые места в психике и в физиологии. Нужно пройти его грамотно.
И тогда здоровая зрелая красота не заставит вас ждать.
Взрослейте смело, приветствуйте зрелость с радостью! Оставайтесь свежими и довольными собой!
Присоединяйтесь!