Выгорание свойственно как наемному работнику, так и фрилансеру, так и владельцу бизнеса. И случиться оно может по разнообразным причинам. Если вы ставите выгорание своей целью на ближайшие несколько дней или месяцев, то могу предложить вам несколько непростых вредных советов.
1. Думайте только о работе/проекте/задаче и больше не о чем
Вбейте себе в голову, что Вы и только Вы ответственны за качество продукта, который производит ваша компания или Вы сами. Ведь "наш клиент ждет идеальный проект". Постоянно планируйте работы и доработки, собирайте совещания, дергайте всех и себя по любому поводу. Забудьте про себя, встречайте рассвет с мыслью о своем проекте.
2. Негативно относитесь ко всему, "пылайте ярким пламенем"
Не принимайте рекомендаций ни от кого. У Вас есть уже все, что требуется. Спорьте с коллегами, не принимайте ни чью сторону. Не давайте возможности транскрибировать совещания. Ведь это пустая трата времени! А голова на что! Знайте, ваш проект это огромный бессмысленный камень, навязанный кем-то там сверху, а Вы - силач Сизиф!
3. Переключайтесь. Переключайтесь как можно чаще.
Вы не добьетесь успеха с одним проектом, поэтому возьмите еще два, а лучше три. Бегайте из переговорки в переговорку, отвечайте на постоянный поток вопросов. Ваш мозг ловит эндорфины. Вы справляетесь с потоком вопросов как супермен с плохими парнями. Вы великолепны! А поработать можно и ночью.
4. Впечатайте
Только лучшие выбирают путь достигаторства. Впечатлите начальство и коллег, да к черту их, впечатлите себя! Бросьте все силы, чтобы успеть к недостижимому дедлайну. Успейте сдать проект вовремя со всеми "плюшками" и "свистелками", которые не нужны, но так круто смотрятся. Вы настоящий герой! И может даже получите премию, а может даже похвалят.
З.Ы.
Это не просто придуманные ситуации. Эти ситуации возникают повсеместно. Периодически все попадают в ловушку ложных стремлений и в итоге теряют силы, время и здоровье. Для любой команды такой человек-достигатор может стать бомбой замедленного действия, в итоге приводя проект к разрушению, или даже сольется по середине проекта. Да, бывают ситуации, когда задачи наваливаются и разрешить их можно только "героическими усилиями", а может не всегда стоит "бросаться на амбразуру", может срочное, это не всегда важное. И может есть что-то, что важнее в данный момент.
Будьте здоровы.