Начиная с университета и примерно по настоящее время я почти всё время пил. В сумме это получается примерно лет 10. Где у меня столько здоровья спросите вы? Сам не знаю. Может хорошая генетика, а может большую роль сыграли паузы, которые мне удавалось сделать, применяя чудеса выдержки и бросая пить на некоторые периоды. Такие периоды были не длинные. Некоторые длились неделю, а некоторые две. Самую длинную паузу мне удалось мне удалось взять на 4 месяца. В периоды этой паузы я уже был уверен в том, что уже никогда не буду пить. Но увы если алкоголизм уже приобретён, то от него не избавиться. Это вам скажет любой психотерапевт. В общем обо всём по порядку.
Как я писал в предыдущих статьях, впервые нездоровый интерес к алкоголю я проявил, учась в школе в 9 классе. Примерно в этот же период я начал пристращаться и к никотину. Удивительно, но в 9 классе, я и мои одноклассники в целом были примерными ребятами. У нас даже и мысли не было приобщаться к курению и алкоголю. Жизнь изменилась, когда к нам перевели двоих ребят из другой школы. Как вы уже догадались, эти пришельцы и стали разносчиками запретных плодов. Курение сопровождало меня ещё долгие годы. Бросил курить я примерно на третьем курсе университета. Удивительно, но бросить курить мне помогло событие, которое на тот момент казался для меня трагедией. Я вообще достаточно сильно привязываюсь к людям и когда в 11 классе у меня появилась девушка. Эти отношения занимали все мои мысли. Мы встречали около 3.5 лет и наверное так и прожили бы всю жизнь. Но вот беда. Девушка попала под влияние своих университетских подружек, которые вели весьма разгульный образ жизни и в один прекрасный момент меня поставили перед фактом, что любят другого, а я так просто хороший друг.
Этот случай безусловно подкосил меня. Тогда я не знал как жить дальше, и уход любимой девушки, а тем более её предательство для меня было равносильно смерти близкого человека. Не смотря на всю трагичность ситуации, я принял решение прекратить заниматься саморазрушением, и в память о тех светлых и хороших отношениях. Было принято решение бросить курить.
Освобождение от никотиновой зависимости было не простым. Во многом мне помогла известная многим книга Алена Кара «Лёгкий способ бросить курить». Я скачал эту книгу в аудио-формате и прогуливаясь в гордом одиночестве слушал записи. Автор очень много уделяет времени объяснению механизмов никотиновой зависимости и рассказу о том как она у него протекала. Признаться честно, книга сыграла не самую большую роль в моей успешной попытке бросить курить. Скорее это была совокупность причин, а именно: потрясение от потери отношений, огромное желание перестать себе вредить, и прослушивание книги. Раз и навсегда я избавился от рабской никотиновой зависимости.
Среди всех мыслей высказанных в книге Алена Кара, меня впечатлила одна, но на мой взгляд самую ценную. Смысл её в том, что бросая курить вы не должны завидовать тем, кто продолжает этим заниматься. Это они будут вам завидовать так как вы освободились от рабства и стали свободным человеком.
Когда я пытался бросить пить меня посещали идеи перенести мысли Алена Кара из области табакокурения в область пьянства. Но это не работает. Дело в том, что механизмы зависимости от табака и механизмы зависимости от алкоголя сильно отличаются. В одной из своих следующих статей я постараюсь подробнее разобраться в отличии этих двух зависимостей. Благодарю за прочтение, всем здоровья и долгой насыщенной жизни.