Найти в Дзене
Sport Life

Горная и силовая подготовки: Каминский рассказал, над чем предстоит работать сборной России

Старший тренер мужской команды Юрий Каминский уже рвется в бой, но пока карантин полностью не снят, сложно строить далеко идущие планы. Наставник в одном из своих интервью отметил, что до 15 июня никаких сборов у биатлонистов точно не предвидится. Дальше будут смотреть по ситуации. Кроме того, Каминский сделал акцент на том, что команда однозначно должна проводить достаточно времени в горах. Объем подобной подготовки должен исходить из конкретных целей. «Если нужно больше внимания уделить аэробной составляющей – значит, и гор нужно больше. На своем опыте я тоже пришел к цифре 80-90 дней в горах с учетом стартов; в предсезонке опираюсь на два сбора по 18-20 дней», - пояснил тренер. Также он добавил, что нашей команде следует прибавить и в силовой подготовке. По словам Каминского, норвежские биатлонисты раньше других начали увеличивать объемы, поэтому сейчас имеют преимущество над остальными сборными. «Сейчас у нас в приоритете довольно большие объемы аэробной и силовой работы. По сил

Старший тренер мужской команды Юрий Каминский уже рвется в бой, но пока карантин полностью не снят, сложно строить далеко идущие планы. Наставник в одном из своих интервью отметил, что до 15 июня никаких сборов у биатлонистов точно не предвидится. Дальше будут смотреть по ситуации.

Юрий Каминский. Фото: Википедия
Юрий Каминский. Фото: Википедия

Кроме того, Каминский сделал акцент на том, что команда однозначно должна проводить достаточно времени в горах. Объем подобной подготовки должен исходить из конкретных целей.

«Если нужно больше внимания уделить аэробной составляющей – значит, и гор нужно больше. На своем опыте я тоже пришел к цифре 80-90 дней в горах с учетом стартов; в предсезонке опираюсь на два сбора по 18-20 дней», - пояснил тренер.

Кубок мира
Кубок мира

Также он добавил, что нашей команде следует прибавить и в силовой подготовке. По словам Каминского, норвежские биатлонисты раньше других начали увеличивать объемы, поэтому сейчас имеют преимущество над остальными сборными.

«Сейчас у нас в приоритете довольно большие объемы аэробной и силовой работы. По силовой работе опыт у меня хороший, спринтерам она необходима в большей степени. Тут два основных принципа: 1) не перебрать, 2) обеспечить трансформацию вновь наработанной силы в соревновательные движения», - рассказал специалист. (Источник: Sports.ru)
Карим Халили
Карим Халили

Ну что ж, хочется сказать, что у Каминского уже есть достаточно четкие и приоритеты, и он понимает, над чем будет работать. Что же касается, стрельбы, то здесь он будет опираться на опыт Максима Максимова. Будем надеяться, что это тандем станет удачным для нашей сборной, и мы увидим хороший результат проделанной межсезонной работы уже на соревнованиях.

Дорогие читатели, подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и лайки. Это поможет каналу развиваться!)))

Читайте также:
Логинов уверен, что сработается с Каминским
Тихонов призывает лишить финансирования нынешнее правление СБР
Саханович обвинила Плющенко в том, что у нее произошел нервный срыв