Есть вещи в нашей жизни, на которые мы не можем смотреть равнодушно, и они так или иначе вызывают в нас эмоции, в том числе и негативные. И если позитивные эмоции мы испытывать хотим, то вот негатива нам хочется поменьше.
Этот мир посылает нам различные сигналы и помогает нам развиваться, становиться лучше, улучшать свою жизнь. Если что-то мы не можем воспринимать спокойно, это имеет над нами контроль, это нужно проработать в себе. Боль — наше направление роста. Если мы понимаем причины, почему та или иная картина / мысль / событие вовлекают нас во власть негатива, то мы понимаем, что именно нам следует изменить в себе, что нужно проработать. В этом поможет умение отличать свои мысли и установки от чужих, которые были записаны в нас когда-либо.
К примеру, если нам приносят боль денежные потери, значит мы не можем нормально к ним относиться, не располагаем должным мышлением, имеем страхи расстаться с ними. Значит, есть что проработать, поменять негативные установки на позитивные, относиться к этому спокойней, более обдуманно идти на риски. Обида может символизировать снятие с себя ответственности за что-либо. Так, мы обижаясь на кого-то / что-то отдаем контроль над собой и своим настроением внешним обстоятельствам. При этом может возникать и иллюзия, что мы не властны над ситуацией, можно впасть в роль жертвы, что является губительным паттерном поведения.
Довольно важно отслеживать негативные сигналы и смотреть, откуда они действительно исходят, нарыв причину можно уже принять действия по улучшению ситуации, поменять что-то в себе, что вызывает негативные эмоции и ощущения.