Всем привет)
Давно не писала. В последнее время я заметила, что некоторая одежда на мне не сходится)) Вот тебе и самоизоляция.
Ходили не так давно к маме в гости. У нее весы есть, она частенько встает туда)) Решила и я взвеситься, обалдела +3,5 кг. Уже 64 вес. Много лет было 60-61 примерно. Сказывается низкая активность все же. Надо что-то делать. Вы худеете? Расскажите ))) Меня вот например устраивает вес в целом, но пузеня напрягает. Почему то жир на нем прибавляется молниеносно. Значит, будем скидывать лишнее, кто со мной?
Просто так похудеть не получится, очевидно) Нужна активность, занятия, диета в конце концов. Ну, может не строгая, но некоторые продукты необходимо исключить. Я вот очень люблю мясо, котлеты. На диете можно это?))
Пройдемся по пунктам?
Перекусы. О, да, они постоянно. Я могу поесть 1 раз в день и то на ночь (глубокой ночью). Отсюда и плохое состояние ЖКТ.
Много едите в выходные. Смешно даже)) Я всегда много ем, но 1-2 раза)))
Едите много правильной, но калорийной пищи. Ну, даже не знаю что тут сказать))) Едим все, что есть. Уж выбирать не приходится) Если котлета, значит котлета. Если трава в наличии - значит и ей будем питаться) А че, полезно ведь)
Большие порции. Вот реально, когда ем на ночь - порции просто огромные Потом не уснуть, утром плоховато на желудке. Не зря говорят: "Мы то, что мы едим".
Тренировки без отдыха. Моя активность - кухня, комнаты, игры с ребенком- площадка во дворе. Какой тут уж отдых)) Движение - это жизнь.
Мало активности. С этим согласна. Но с другой стороны - вечное движение. я подметаю только 2-3 раза в день. Если этого не делать - потом придется вызывать клининг.
Много думаете о похудении. Честно, задумалась об этом впервые в жизни. Живот реально надоел. Перед родами вторыми я мечтала поправиться, потому что из-за проблем с почками я была долгое время дистрофаном. Весила 40 с небольшим. Это страшно.
Стресс, болячки, сон. Тут да, стресс постоянный, недосып. Насчет болячек тоже - да. Имеют место быть.
А у вас как с похудением? Или наоборот поправиться хотите?
О нас кратко:
Написала жалобу на дзен в прокуратуру, потому что они меня обманули. Конечно, приложила все скрины и переписки с ними. Чуть позже расскажу. Подала на пособие с 3 до 7 еще в мае. И до сих пор заявка не дошла до места назначения. Эх....
ФЕЛИС (не Феликс) умничка такой)) Спокойный в меру мальчик. Кушает отлично, надеюсь округляться начнет. Взяла его совсем худого. Кстати, ест свежие огурцы, груши. Я удивлена, если честно))
Всем приятных снов, пошла спать. Уже поздно, сижу тут цокаю по клавишам. Завтра снова жарища, духотища. Мое давление меня не забывает и приветы шлет)) У вас как с давлением?
