Психологическая аллергия - это сильная реакция на ситуацию, например, кто-то не включил поворотник и мужчина просто взорвался гневом и даже дома этот гнев продолжается.
Или девушка бежала в магазин и до закрытия ещё 2 минуты, а магазин уже закрыт - и тут просто слезы накрывают😢
И так далее.
⠀
Часто бывает, что в такие моменты человек принимает решения, которые затем влияют на всю его жизнь.
Конечно же негативно влияют.
⠀
Например, человек думает:
⭕ Я больше никогда не буду....
⭕ Я неудачник, я так и знал...
⭕ Как всегда мне не везёт...
⠀
Люди склонны к обобщению. Поэтому часто в негативной ситуации, когда сработал триггер - выскакивает: "больше не", "никогда", "всегда". В том числе эти слова летят в тех, кто рядом - часто сильно задевают.
😶
Нужно осознавать себя, понять, что у вас сработал триггер. Понять то, что всё, что происходит в состоянии психологической аллергии иллюзорно.
⠀
Не принимать никаких решений и искать выход из этой внутренней ситуации: например, применять техники расслабления.
⠀
В момент, когда сработал триггер - человек становится неуправляемым, почти ребёнком, эмоции зашкаливают!
И в этот момент совершенно бесполезно что-то объяснять и включать логику.
⠀
Если такое случилось с человеком на ваших глазах - нужно просто обнять и позаботиться. А потом, когда человек уже успокоится - тогда можно поговорить об этом.
⠀
✍️
А с вами случалась психологическая аллергия? Как это отпечаталось в жизни?
⠀
⠀