Всем привет.... Срывы на диете - это неизбежно... Я дала себе слабинку и уже три дня ем всё, что хочу. В результате прибавился вес 😫😫😫😫😤😤😤😠 Как уменьшить вероятность срыва на ПП Но, с завтрашнего дня я, следуя правилу ППЖ, перестаю ныть и начинаю усиленно заниматься. Кроме того, после нескольких дней вседозволенности, планирую завтра провести разгрузочный день. Что такое правило ППЖ Мой вариант разгрузочного дня Пожелайте мне удачи 💪 Битва за талию продолжается 😏 Самый дорогой подарок ребёнку за копейки
Всем привет.... Срывы на диете - это неизбежно... Я дала себе слабинку и уже три дня ем всё, что хочу. В результате прибавился вес 😫😫😫😫😤😤😤😠
Как уменьшить вероятность срыва на ПП
Но, с завтрашнего дня я, следуя правилу ППЖ, перестаю ныть и начинаю усиленно заниматься. Кроме того, после нескольких дней вседозволенности, планирую завтра провести разгрузочный день.
Что такое правило ППЖ
Мой вариант разгрузочного дня
Пожелайте мне удачи 💪 Битва за талию продолжается 😏
Самый дорогой подарок ребёнку за копейки