1. Консервированный суп
Вряд ли вы причисляете суп к вредоносным продуктам. Для всегда занятых трудоголиков консервированный суп — это самая комфортное стол с намеком на самочувствие.
Но в данных баночках находится большое численность соли, а стареющие почки не готовы выводить натрий например же благополучно, как в юности
Возвышенный степень натрия в крови содействует отекам и увеличению артериального давления, наращивает риск инфаркта, инфаркта и остеопороза
В следствие этого наилучший суп впоследствии 40 лет — бытовой, приготовленный из естественных товаров с наименьшим содержанием поваренной соли.
1. Кофейное мороженое
Это тройной удар по здоровью пожилых людей — убийственный коктейль с жиром, сахаром и кофеином. Чашечка кофе после обеда может поддержать работоспособность, однако лишняя порция этого алкалоида нежелательна для сердца.
По данным Национального фонда сна США, с возрастом люди все чаще жалуются на бессонницу. У женщин после 40 лет это частично объясняется гормональным сдвигом, поэтому употребление кофеина в вашем возрасте ни к чему.
Следуйте этим простым советам и будьте внимательны к своему здоровью!
