Приветствую подписчиков и гостей моего канала!
Все мы слышали о том, какой вред наносит пристрастие к выпивке нашим сердцу, сосудам и нервной системе. Да и многие слышали о пивном животе. Но при этом многие люди в нетрезвом состоянии чувствуют себя готовыми бежать на подвиги и сворачивать горы, ощущают прилив энергии и радости.
Так может, каждый раз после пары бокалов вина стоит отправляться в спортзал и создавать тело мечты? Давайте разберемся, может ли алкоголь помочь в похудении или наоборот поспособствует набору веса!
Сперва предлагаю немного узнать о том, что происходит с выпивкой на уровне клеток нашего тела. Попадая в организм, этиловый спирт под действием фермента алкогольдегидрогеназы распадается на ацетальдегид и вещество, именуемое НАДН. Дальнейшие превращения ацетальдегида ведут к получению молекулы ацетил-коэнзима А (Ацетил-КоА).
Ничего не понятно? Давайте рассмотрим, что все эти странные трудновыговариваемые слова дают нашему телу! Ацетил-КоА—молекула, из которой тело синтезирует жиры.
НАДН-это энергия. Если её много, а вы не бежите марафонский забег, попивая пиво, то ваше тело пустит эту энергию на создание запасов "черного дня"—жиров.
Выходит, чем больше выпивки попадет в ваш желудок, тем больше жира создаст ваш организм.
Но это ещё не всё. К любому напитку всегда идёт закуска, которая тоже откладывается в качестве запасов жира и гликогена. Всё это подтверждают исследования. О них вы можете прочитать в Журнале Клинических исследований.
Учёные проводили эксперименты, в ходе которых выяснили, что при одновременном попадании в организм этанола и глюкозы жиры вообще перестают расходоваться на несколько часов.
Подытожим. Если вы решили сбросить вес, лучше полностью отказаться от алкоголя. А если для вас это невозможно, то скорее всего вам стоит увеличить нагрузку в два раза, чтобы избавиться от накопленных после вечеринки жиров. А это не каждый сможет выдержать.
Поэтому не рискуете своим здоровьем и откажитесь от алкогольных напитков. Ваше тело будет вам благодарно, вот увидите!
Если статья была для вас интересной, то не забудьте поставить лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ничего интересного!