Приветствую вас, уважаемые читатели моего канала!
С наступлением лета, начинают ослабевать все ограничения, связанные с "пандемией" и ,в последнюю неделю, людей на улице стало ещё больше, как и желающих отдохнуть
Про заграничный отдых говорить ещё рано, зато путешествия между городами на своём автомобиле будут особенно популярным, по крайней мере в ближайший месяц
Считаю, что самые большие неприятности, могут случиться у вас в дороге и, если, к ней заранее не подготовиться, она "измучает" вас, тем более, до Краснодара или Сочи ехать около 2 суток, например
Мне самому часто приходится ездить и больше всего я общаюсь с опытными шофёрами, которые помогают мне с ремонтом и делятся советами
Сегодня расскажу вам, как научился преодолевать дальние расстояния и считаю, что об этом должен знать каждый водитель, чтобы не пить потом всякую "энергетическую дрянь"
"Первым делом", к дальней поездке нужно подготовиться
Когда я подрабатывал в такси, за рулём приходилось сидеть по 14-16 часов. Первые 2 -3 недели было очень тяжело, но потом быстро привыкаешь
Если вы собрались проехать 2000 км, убедитесь, что 12-14 часов в нормальном режиме вы способны выдержать
Как правильно отдыхать перед поездкой?
Режим сна придётся немного "сбить". Обязательно ложитесь спать до полуночи в 10 или 11 часов, можно и раньше. Позже, сон не будет иметь для вас большого значения, много раз проверял на себе
От жирной и мясной пищи крайне вам советую отказаться примерно с 5 часов вечера
Салат, овощи, яйца, в крайнем случае, куриный бульон. Плотная пища не даст вам полноценно уснуть и на утро, вы будете чувствовать себя "разбитым" и уставшим
Обычно, я не пользуюсь будильником с фазами сна, но перед поездкой это будет вам только "на пользу"
Днем можно желать короткие перерывы на 10-15 минут, взбодрит лучше любого кофе
В какое время лучше всего выезжать?
Летом 4 часа утра - оптимальное время, главное, чтобы было уже светло
Тяжелее всего "бороться со сном" с 4 до 6 утра, у некоторых до 8 потом организм входит в своё рабочее состояние. Чтобы легче преодолеть это время советую взять в дорогу 1.5 -2 литра воды и мятную жвачку
Лучше всего подойдет минералка, а не лимонады. Желание сходить в туалет, не даст вам уснуть, а мятная жвачка помогает сосредоточиться
Какая музыка подойдет лучше всего?
Многие считаю, что громкая музыка уснуть вам не даст, однако я не полностью согласен с этим убеждением. Большую роль здесь играет её тактовая частота
Если в вашей любимой композиции, какой бы "искромётной" она не была, часто повторяется монотонный звук, она усыпит вас ещё быстрее, чем колыбельная. Однажды, я чуть в ДТП не попал из-за этого
Часто, такую музыку крутят на радио "попсовые" радиостанции, басы и даже тяжёлый рок
По моим наблюдениям, кавказская "лезгинка" уснуть вам точно не даст, ещё проще, если вы едите с семьёй и поёте все вместе
И напоследок: в какое время лучше всего завершить поездку, чтобы не попасть в неприятности?
Советую вам с приходом сумерек завершать поездку, летом это около половины 12, по крайней мере, у нас в удмуртии так, после такой нагрузки, даже самый стойки организм начнёт давать "слабину" и вы этого можете даже и не почувствовать
А вы часто пользуетесь энергетиками в дороге? Верите в свой профессионализм или доверяете советам опытных водителей?
Делитесь в комментариях вашим опытом дальних путешествий и интересными историями, подписывайтесь на канал и ставьте лайки