Методика достижения цели, которая срабатывает у меня на 💯%, при условии, что цель МОЯ и мое внимание не растрачено впустую.ᅠ
ᅠ
"Хорошо сформулированный результат"— техника, разработанная Лесли Кэмерон, женщиной, которая стояла у истоков формирования нейролингвистического программирования в Америке.ᅠ
ᅠ
Этот метод помогает реализовать цель точно, быстро и без нежелательных последствий.😉
ᅠ
Давай я познакомлю тебя с принципами данной техники🤗
ᅠ
1. Позитивная формулировка.ᅠ
Здесь все просто: не "не хочу быть толстой", а "хочу быть стройной и здоровой". Лучше прописать это в настоящем времени " я стройная и здоровая".ᅠ
ᅠ
Почему так?ᅠ
По неведомым нам причинам, подсознанию, которому понятны лишь символы🧿, не знакома частичка "не".🤷♀ ᅠ
Во фразе "я не хочу быть толстой", акцент идет на слово ", "толстой", и подсознание подсунет картинку девушку крупной комплекции.ᅠ
Поэтому формулировки должны быть только в позитивном русле.ᅠ
ᅠ
2.Достижение цели должно зависеть только от тебя.☝ᅠ
Формулировка "я хочу, чтобы Лёня сделал мне предложение" снимает с тебя ответственность и перекладывает её на другого человека. Тот в свою очередь скорее всего вообще не подозревает, что должен воплотить в реальность твою цель.🤦♀ᅠ
ᅠ
Правильно цель звучит так:
"я та женщина, которой мужчины радостно делают предложение руки и сердца".ᅠ
ᅠ
3. Работа сенсорной системыᅠ
Что ты почувствуешь, увидишь, услышишь, когда твоя цель будет достигнута?🤔ᅠ
ᅠ
Чтобы 🧠 помог в этом, дай ему лакмусовую бумажку— указатели,
по которым он поймет— цель достигнута.ᅠ
ᅠ
Когда я стану стройной, то:ᅠ
ᅠ
▪буду делать фото своей красивой фигуры в зеркалоᅠ
ᅠ
▪буду слышать комплименты в свой адрес и ловить восхищенные взгляды людей.ᅠ
ᅠ
▪надену то черное стрейчевое платье, которое подчеркивает мое стройное тело.ᅠ
ᅠ
4. Ограничение цели во времени и пространстве.ᅠ
Бывало у тебя такое: нравился тебе парень, не обращал он на тебя внимание. Прошли годы, вот он красавчик подкатывает 🥚🥚, а тебе это вообще неинтересно, и думаешь про себя " здрасти, а где ты раньше был?!".ᅠ
Вот, чтобы такое не происходило впредь, нужно ставить срок для исполнения цели.ᅠ
ᅠ
То же самое касается и места.ᅠ
"Я зарабатываю 1500 евро в месяц".
Одно дело, жить в Беларуси, или фрилансить в каком-нибудь Вьетнаме, например, и совсем другое, находиться в Милане,
где только за съем квартиры ты отдашь 1000 евро.ᅠ
ᅠ
Правильный пример:
" Я зарабатываю 1500 евро в эквиваленте чистыми, после уплаты налогов, уже через 6 месяцев, проживая в Минске".ᅠ
ᅠ
Я рекомендую прописывать сумму в стабильной валюте, так что даже если местная ляснет из-за инфляции, ты все равно получишь деньги в эквиваленте 💵 или 💶.ᅠ
ᅠ
5. Экологичность целиᅠ
Убедись в том, что твоя цель никому не навредит и не расшатает уже привычную систему, в которой ты существуешь: семья, работа, друзья.ᅠ
ᅠ
Когда я решилась на переезд в Италию, система, в которой я жила, меня уже не устраивала, но на горизонте не было новой, я ныряла в темный омут, не зная точно, чем эти изменения закончатся.😦ᅠ
ᅠ
Все сложилось более, чем успешно, но это скорее удача. Я сожгла все мосты и дороги назад для меня не было. Не все люди могут справиться с "турбулентностью", многие в условиях "непоняток" разочаровываются в цели.ᅠ
ᅠ
Если хочешь отделаться малой кровью, научись менять систему под себя. Достаточно убедить мужа, брата, свата— всех тех, кому твоя цель может принести "вред",
что достигая её ты поможешь им достичь их цели.ᅠ
ᅠ
Хочешь больше зарабатывать, но муж против смены работы, потому что нынешняя ближе к дому, а на новую, где платят больше, нужно добираться 30 минут, да и коллектив мужской..объясни ему, что новый спиннинг, на который он копил 5 месяцев, вы сможете легко купить уже с первой твоей зарплаты.ᅠ
Ну и в таком духе...😃ᅠ
ᅠ
6. Ресурсыᅠ
Какими ресурсами мы располагаем для достижения цели? ᅠ
Это деньги, связи, информация, время, навыки.ᅠ
Пропиши те, которые необходимы тебе. ᅠ
Может нужно потратить деньги на билет в Москву, чтобы пройти кастинг на роль твоей мечты, или подключить знакомых, у которых есть связи именно в том месте, где ты хочешь работать. Или тебе нужно выучить иностранный язык, если твоя цель переезд.ᅠ
ᅠ
7. Первый шагᅠ
"Искусство маленьких шагов" Экзюпери — вот, что нам нужно в достижении цели.ᅠ
Еще итальянцы говорят "una cosa per volta", что означает "одно дело за раз".ᅠ
Разбиваем нашу цель на маленькие, но регулярные шаги. Тогда мозгу это не кажется чем-то глобальным и расплывчатым и он с лёгкостью возьмётся за исполнение задуманного.ᅠ
Что будет первым шагом на пути к твоей цели? Что ты можешь сделать уже сегодня? Сделай это, и первый шаг потянет за собой реализацию всех последующих.ᅠ
ᅠ
Не откладывай свою цель, если она появилась в твоей голове, значит она реальна и ждёт тебя , поверь! ᅠ
ᅠ
С верой в тебя и твой успех ❤