Многие люди не понимают, для чего нужен личный дневник. Одни не знают, что туда записывать, другие - как он должен выглядеть, ну а третьи считают это подростковым увлечением. Но на самом деле дневник - полезная и достойная внимания вещь. И Вот почему: На такое количество плюсов найдётся и пара минусов: Подводя итоги, можно смело заявить, что дневник определенно стоящая вещь. Ведь это своеобразное убежище, ваш друг и личный психолог, с которым можно свободно делиться мыслями и переживаниями. И благодаря которому, вы сможете лучше понимать себя. Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравилась статья, то лучшая награда для автора - лайк и подписка. )
Многие люди не понимают, для чего нужен личный дневник. Одни не знают, что туда записывать, другие - как он должен выглядеть, ну а третьи считают это подростковым увлечением. Но на самом деле дневник - полезная и достойная внимания вещь. И Вот почему:
- Формирование своей точки зрения. Вокруг нас много информации и мнений других людей на различные темы. Но что на счёт вашего мнения? Ответить на этот вопрос поможет личный дневник, с помощью которого, уделив некоторое время, вы сможете высказаться и сформулировать свою точку зрения.
- Ясность ума. Бывает, что от скопившейся информации, или же от сильных переживаний по какому-то поводу сходишь с ума. В таком случае вместо того, что бы копить все внутри, лучше выплеснуть все эмоции на бумаге. Вы и на близких людях не срываетесь, и сами расслабляетесь, ведь ведение дневника поможет расставить всю информацию по полочкам.
- Анализирование произошедших событий. Прочитав свои предыдущие записи, вы сможете определить свои недочёты, что поможет в будущем не наступать на одни и те же грабли, а становиться лучше с каждым днём.
- Достижение целей. Зачастую, когда приходит какая-то идея, или предстоит выполнить определенную задачу мы её не записываем, надеясь запомнить. Но в итоге все таки забываем и не вспоминаем. Поэтому так важно записывать все то, чего хотим достичь. Большинство людей, достигшие определенных результатов, видели цель перед глазами. А ещё лучше в этом поможет продуманный, пошаговый план, который можно составить и обдумать в своем дневнике.сли хотите, можете украшать,делать различные декорации, дополнительные надписи в дневнике. Дайте волю воображению)
- Память. Дневник помогает заново пережить приятные моменты из вашей жизни, вновь попасть в ту или иную ситуацию. Конечно, не всегда все написанное хорошее, но от этого никуда не денешься. Тем более, после написания негативного опыта он становится менее болезненным, его легче отпустить.
- Друг без языка. Что бы вы не написали дневник никому ничего не расскажет. Так что можете доверить ему любые сокровенные тайны и желания. А если вы переживаете, что кто-то может его прочесть, можно перейти на электронный вариант. Сегодня можно писать в телефоне, на ноутбуке или компьютере и т. д. А если есть желание - в интернете в публичном доступе, где можно получить поддержку от пользователей, или же просто обсудить тему с ними.
- Улучшается навык выражения мыслей. От того, что вы чаще пишите и больше думаете о том, как выразить мысли - меньше становится слов-паразитов. Легче подбирать необходимые слова, от чего речь становится чётче, чище и яснее.
На такое количество плюсов найдётся и пара минусов:
- Если дневник ведётся в интернете, то со временем человек может заменить реальное общение на виртуальное. В итоге ему будет сложно общаться в живую, находить общий язык, знакомиться. Так что во всем важна мера.
- У некоторых людей с предрасположенностью может развиться графомания - болезненное, безумное влечение к интенсивному писанию, ненужному и бессмысленному сочинительству.
Подводя итоги, можно смело заявить, что дневник определенно стоящая вещь. Ведь это своеобразное убежище, ваш друг и личный психолог, с которым можно свободно делиться мыслями и переживаниями. И благодаря которому, вы сможете лучше понимать себя.
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравилась статья, то лучшая награда для автора - лайк и подписка. )