Перед тем, как начать публиковать статьи о медитации, надо в начале разобраться в том, чем же, собственно, медитация является. На своих семинарах я даю такое определение того, что такое медитация:
« Медитация – это процесс утраты отождествления с телом, и обретение осознанности внутреннего Я (того, кто находится в теле). »
Ведич
Давайте разберёмся в определении более подробно. Мы все приходим в этот мир с какой-то целью. Для того, чтобы наше Я (Сознание) имело возможность проявлять себя в мире, при рождении нам даётся тело. Посредством тела Я может действовать и реализовывать свои задачи. В этом смысле Сознание/Я находится в теле точно также, как человек находится в автомобиле. Человек садится в автомобиль, управляет им. Автомобиль в этом случае выступает средством/инструментом реализации задачи человека – доехать из точки А в точку Б. Человек осознаёт, что он находится в автомобиле и управляет им. С нашим телом всё обстоит точно также – при рождении Сознание/Я приходит в тело, чтобы пользоваться им, управлять. Однако спустя некоторое время после рождения Сознание/Я перестаёт себя осознавать, и начинает «думать», что оно тело. Т.е. начинается процесс отождествление Сознания/Я с телом. Почему так происходит?
С самого рождения родители учат ребёнка тому, как обращаться с телом – кормить его, ухаживать, начинают прививаться телесные навыки и умения. И всё бы хорошо – телом надо уметь управлять (как и вождению на автомобиле надо учиться). Но современное воспитание построено таким образом, что ребёнка учат думать, что он тело. К примеру, если возникает какая-то болезнь, чаду говорят: «Ты заболел. Сейчас мы тебя будем лечить». Чувствуете момент? Ребёнку не говорят: «Твоё тело заболело, сейчас мы его полечим». В этих двух фразах имеется колоссальная разница.
Возвращаясь к нашему примеру с автомобилем, это аналогично ситуации, когда мы в нём ехали, забыли, что мы им управляем, начали думать, что мы и есть автомобиль. А потом происходит прокол колеса, и мы при этом «подумали» бы, что это не у автомобиля поломка, а у нас что-то «заболело». Пример утрированный, но очень наглядный.
С рождения человек приучивается социумом к мысли о том, что он тело, а не Сознание/Я (тот, кто находится в теле). Когда человек в процессе воспитания соглашается с этим, происходит полное отождествление с телом. После этого момента приходит вереница бесконечных страданий – болезней, депрессий, ожиданий, нескончаемых желаний и пр. Но всё это относится к телу – тело болеет, а не Сознание/Я; телесный ум впадает в депрессию, а не Сознание/Я; ум хочет машину/дом/автомобиль, и хочет так сильно, что не может заснуть, а не Сознание/Я. Всё перечисленное, и не только – причина того, что человек в этом мире чувствует себя жертвой. И всё это происходит вследствие отождествления с телом.
Чтобы обрести счастье и гармонию – состояние, которое является сутью Сознания/Я, нужно осознать себя в теле. Именно в этом нам и помогает медитация. Когда исчезает отождествление с телом, и мы вновь начинаем осознаваться Себя/Я, которое находится в теле, к нам возвращается внутренняя радость и блаженство. Из состояния осознанности Сознания/Я мы начинаем реализовывать свою задачу, ради которой пришли в этот мир. Но об этом уже в другой статье.
Если кто-то хочет более глубоко разобраться в том, что такое медитация, предлагаю ознакомиться с моей статьей «Суть медитации».
Друзья, подписывайтесь на мой Telegram-канал, чтобы не пропускать новых статей, видео и полезной информации о внутреннем Пути!
© Ведич, школа медитации «Исток»
Полезные ссылки: SecretBlog.ru - мой архивный блог, YouTube-канал, группа ВКонтакте.