Привет, дорогие друзья!
Если вы читаете эти строки, скорее всего, у вас есть дети. У вас есть дети и вы знаете, что они бывают разными. В разных настроениях и состояниях. Не всегда розовыми и милыми цветочками, а меленькими дьяволятами, которые бесят. И с этим приходится иметь дело. Поговорим о детских истериках?
Мой дочери скоро 4, она просто милейшее создание, чудо, которое я бесконечно люблю и обожаю. Иногда что-то идет не по ее сценарию и тогда начинается проверка на эту самую любовь, терпение и, как сейчас модно говорить, эмпатию.
Конечно, когда ребенок плачет, первое, что хочется сделать - это быстро улюлюкать ее, дать конфетку, отвлечь, включить мультик, отвести ее внимание. Но, согласитесь, это совсем не осознанно. Решение этой ситуации может лежать совершенно в другой плоскости и манипуляциями тут только навредишь.
Когда ребенок плачет и истерит, не важно по какой причине, моя главная задача, как родителя, - не успокоить ее, заглушив этот рёв, а наоборот помочь ей прожить эти переживания, эти чувства, этот жизненный опыт.
Я провел следующий эксперимент: каждый раз, когда моя дочь срывалась в плачь, я полностью фокусируюсь на ней и стараюсь проговорить те чувства, которая она испытывает в момент этой боли. Я обнимаю ее и просто проговариваю вместе с ней, что с ней происходит, говорю о ее состоянии, с паузами и чувством поддержки и внимания, дожидаюсь терпеливо, когда она придет в себя, а потом задаю ей вопрос:
- Что мы можем сделать, чтобы это исправить и ситуация не повторилась?
Я заметил очень простой феномен, который находится на поверхности: когда я с ребенком проговариваю эти в утвердительной форме ее чувства и эмоции, она как-будто соприкасается с ними, принимая ситуацию и отпускает ее. Она реально быстрее успокаивается. Это правда работает.
Мы выходим гулять, долго собирались, и вот отойдя от дома, дочь начинает плакать:
Дочь (плачет): Мы оставили дома моего жирафика...
Я: Тебе обидно, что мы забыли его и ему будет одиноко.
Дочь (успокаиваясь): Даааа!
Бесспорно, иногда я рискую не угадать с чувствами, если не правильно их интерпретирую. Никто не застрахован от ошибок. Важно - говорить и далее, как показал мой опыт, то, что скажет ребенок в следующей фразе, развернет ситуацию и даст мне больше объема для взаимодействия.
Скажу честно, это бывает, непросто, потому что мы, родители, тоже испытываем чувства и не всегда находимся на бодром позитиве, готовые спасать мир. Но, парадоксально, это история как раз о том, что дети учат нас гораздо больше, чем мы их - выражать эмоции, отпускать, переключаться и быть собой, не сопротивляясь негативу. Я вижу здесь много ресурса и за это, я безмерно благодарен своему ребенку.
Друзья-родители и те, кому откликнулось, поделитесь, а как вы справляетесь с истерикой детей? Особенно, любопытно, когда это случается в публичном пространстве. Что у вас сработало?
Подписывайтесь на мой канал!
Здесь я говорю открыто про отцовство, отношения, деньги и личную эффективность. До скорых встреч!