Ураааа!!! Лето наступило! Можно начинать жаловаться на жару!
Лето - любое время года большинства детей. Мои - не исключение, особенно с того момента, как старший пошел в школу.
Но пережить настоящую летнюю жару достаточно сложно. По крайней мере у нас, на юге (мы живем в Ростовской области).
Делюсь проверенными средствами по уходу за детьми от рождения и до школы в самый пик летней жары.
- Новорожденные - самые уязвимые детки. У нас дочка родилась в июле, а младший сын в конце мая. Я поступала так: прогулки на улице с раннего утра и до 11-12 часов, потом в доме с детьми находилась и снова гулять - с 16 часов и до темноты почти. Дети в свое первое лето были одеты в одни трусики. И никаких подгузников - мне было страшно, что перегреются. Да, трусики и пеленку в коляске приходилось менять довольно часто. Но я практиковала "раннее высаживание", после старшего (он осенью родился) уже была натренирована.
- Вода - основа жизни. И прекрасно кормились грудью! Хотя пили из бутылочки. Ну некогда мне было заморачиваться - поить с ложки. Дети от природы и сами "водохлёбы" - надо просто поставить воду в зоне доступа. Ребенок в год и старше уже будет брать и пить. Лишнего не выпьет, аппетит не перебьет.
- Если мне с грудничками приходилось ехать куда-то (а машина без кондиционера у нас) - окна настежь. Нет, не продуло ни разу, может повезло. Говорят, Бог дураков бережет...
- Дома, естественно, окна открыты рано утром и на закате. А в пик жары закрыты сами окна и еще задернуты плотные шторы.
- Детям с года я разрешала плескаться в воде прямо во дворе. Понимаю, что частный двор есть не у всех. Но можно скооперироваться с мамами с площадки и устроить детям праздник буль-буль! Счастливы будут дети всех возрастов. Иногда достаточно водных пистолетов и брызгалок.
- Голова должна быть прикрыта! Очень часто малышня стаскивает с себя панамки-кепки. Тут нужно постараться подобрать такую, чтобы сидела плотно (не сползала сама), но и не давила. Ещё я очень строго соблюдаю правило: на улицу без головного убора не ходить - и с наступлением тепла просто меняю шапку на панаму. То есть мои дети в год-два вообще не выходили без головного убора во двор. А вот стоит дать погулять, сверкая лысинкой - потом не уговорите панаму надеть!
- Перед обеденным сном - душ. И пыль смыть, и охладиться. Перед ночным сном, естественно тоже. Младший сын что-то именно душ не особо полюбил, а вот старшие были довольны такой процедурой.
- Кормить детей насильно в жару нельзя! Но и переходить только на фрукты и мороженное вредно. У нас летнее меню примерно такое: на завтрак немного каши и обязательно кусочек сыра или омлет (грешу, могу заменить просто бутерами с сыром и маслом), на обед - суп, но не жирный. А вот на ужин уже пытаемся предлагать мясо. Может и не совсем по диет-меню, но едят.
- Школьнику список литературы еще даже не показывала: надо сперва отдохнуть, в июле можно и почитать. Лето - пора восстановления сил.
Как мы с мужем говорим, одевая малышню на прогулку: "Скорее бы лето - напялил на дитя нарядные трусы - и во двор". И строго соблюдаем правила против перегрева!
А как вы помогаете детям пережить летний зной? Делитесь своими рецептами!