☝🏼Рождение ребенка – это не только радость, но существенная встряска для повседневного уклада жизни новоиспеченных родителей🤯. Меняется не только семейный быт, но и отношения между женой и мужем, причем чаще всего – в сторону отдаления друг от друга👫.
⠀
Чтобы мужчина хотел помогать своей супруге и остаться в семье, женщине нужно уделять внимание не только малышу, но и супругу👩❤️💋👨.Причем по моей практике именно этого и не делают новоиспеченные мамы.
⠀
Так как же наладить отношения в семье после рождения малыша👇🏻?
🔸разделяйте обязанности. Не нужно «упахиваться» в домашних делах одной, это не принесет вам ни радости, ни здоровья, ни улучшат ваши взаимоотношения.Разделите дела между собой.Это поможет вам меньше уставать и сохранить силы для себя и мужа Ведь семья – это команда с одной целью.Согласны?
🔸найдите время на себя.Все дела переделать невозможно, не нужно жить на пределе возможностей. Лучше выделите время на себя – почитайте книгу, посмотрите фильм, погуляйте с подругами или займитесь своим внешним видом.Такое переключение – лучший отдых для тела и духа, который наделяет вас силами и желанием трудиться на благо семьи;
🔸найдите время на мужа.Отложите свои дела и уделите ему время.Если есть возможность оставить ребенка у бабушки, можно сменить обстановку: ненадолго пойти с мужем в кафе или в кино.Главный момент – это быть наедине с мужчиной без ребенка;
🔸обсудите вашу интимную жизнь.Не бойтесь разговаривать с мужем о сексе – это улучшит ваши отношения и сделает вас более открытыми.Не нужно молча его отталкивать – это прямой путь к изменам.Поделитесь с ним своими переживаниями, не игнорируйте свои переживания ради мужчины.Если ваши отношения сильно загнаны в угол, то я👨⚕️ готов вам помочь найти источник сил для возобновления страсти и взаимопонимания в семье.
Первый год рождения малыша очень не простой.От родителей требуется много сил.Женщина, погружаясь целиком в ребенка, не оставляет мужчине, особенно созависимому, шансов для отношений.И он вынужден искать успокоение или развлечение на стороне.
Изменились ли ваши отношения с партнером после рождения ребенка? Как вы с этим справились?
#родители #семья #дети #психотерапевт #ДокторГлебовский#gmsclinic #депрессия #семейныеотношения #мужжена #стресс #