Привлекательность - это, как следует из самого понятия, способность привлекать к себе других людей. Это магнит, притягивающий к вам других людей, причем совершенно не осознанно. И, конечно, мы все хотим знать о секретах привлекательности.
Внешний вид
Не станем отбрасывать некоторые внешние факторы привлекательности, такие как - опрятный вид, постриженность, уход за растительностью на лице у мужчин, стройность нашего тела, одежда более менее приличная. Хоть и некоторые психологи любят говорить, что внешний вид не имеет значения, все же это не правда, внешний вид все же важен, так как, как ни крути, но встречают человека по одежке. Даже пусть и в последствии этот хорошо внешне выглядящий человек окажется неинтересным и поверхностным для длительного общения, первоначально у него будет больше шансов привлечь к себе других людей, чем у того, кто не особо следит за своим внешним видом, хоть и внутри может быть очень глубоким и интересным человеком. Поэтому следите за своей фигурой, гигиеной полости рта, внешностью, одеждой и прочими внешними атрибутами для первоначального впечатления.
Внутренний мир
Итак, мы произвели на человека положительное первое впечатление одним лишь своим внешним видом, но на длительную перспективу этого оказывается не достаточно, чтобы удержать человека, поэтому важнейший фактор, влияющий на нашу привлекательность - наш внутренний мир. Он включает в себя уровень интеллекта, образ жизни, самооценку, наше общее положение в жизни - успешное или не успешное, то есть наш статус, в каком то смысле, а так же в целом наше внутреннее состояние - счастливы ли мы или постоянно находимся в состоянии лени, бездействия, неудач, попусту растрачивая свое время на сиюминутные развлечения. Поэтому, пристальное внимание стоит так же уделить и нашему внутреннему миру. Я прикрепил ссылки на свои предыдущие статьи по соответствующим темам про счастье, про факторы, влияющие на успех, про самооценку, чтобы не писать одно и то же каждый раз.
Здесь лишь отмечу, что стоит придерживаться некоторых простых правил для того, чтобы стать внутренне привлекательным. Первое, на что вы должны обратить свое внимание - это то, чем вы занимаетесь в жизни, ваше дело. На вашу привлекательность сильно влияет то, занимаетесь ли вы делом, которое нравится и интересно вам, или же вы просто работаете ради зарплаты, не сильно беспокоясь о самом деле, не получая удовлетворения от его выполнения. Поэтому те люди, которые, так сказать, занимаются «своим» делом и находятся «на своем месте», будут намного привлекательнее внутренне, чем те, которые не сильно переживают об этом. Потому что наша работа, если она нам интересна - способна приносить нам удовлетворение и даже радость от ее выполнения, а так же, высокую самооценку и высокий статус в жизни. Поэтому ваше дело жизни - это один из ключевых факторов, влияющих на вашу внутреннюю привлекательность. Ведь когда вы обладаете высокой самооценкой, довольны своей жизнью, счастливы, даже можно сказать, то это все непременно отразится на вашей внешности в вашем прямом и уверенном чарующем взгляде, улыбке, прямой осанке, глазах, которые будут блестеть, отражая внутреннюю уверенность, интеллект и внутреннее состояние.
Конечно, кто-то мог бы отметить, что можно всей этой привлекательности достичь просто употребив какие-нибудь вещества, изменяющие наше внутренне состояние. И отчасти, это справедливое утверждение. Действительно, эти вещества могут на время повысить наше самочувствие, сделать нас более веселыми, разговорчивыми, но только на очень короткое время, за которым обязательно последуют побочные эффекты и станет только все намного хуже. И стоит ли вообще так жить от момента к моменту, искусственно на время повышая свою самооценку и привлекательность? Ведь, в другие моменты, в моменты трезвости мы снова становимся «самими собой», и возвращается наша реальная самооценка и все наши проблемы, комплексы, чувство вины в придачу, а в таком состоянии нам уже становится практически невозможно удержать надолго интересующего нас человека, так как пропала вся привлекательность и магия, которая была в нас в момент опьянения. Поэтому, если вы реально хотите настоящую подлинную привлекательность, стоит начать работать над собой и подумать о своём деле жизни. В конце концов, мы большую часть своей жизни тратим именно на работу. Не считая сон, конечно. Поэтому, не лучше ли заниматься делом, которое вам интересно, учитывая, что в работе вы проведёте большую часть своей жизни?
Также, отмечу еще несколько факторов, влияющих на привлекательность, как впрочем и на успех, и на работоспособность - здоровый сон, здоровое питание, физическая активность, злоупотребление вредными веществами, токсины в окружающей среде.
Здоровый сон
Следите за качеством вашего сна. Старайтесь спать в глубокой темноте, не ложитесь слишком поздно, под утро, и не старайтесь резко ложиться намного раньше вашего привычного времени отхода ко сну. Максимум сдвигайте ваш график на 10-15 минут назад, не больше. Иначе ваш сон будет плохим, прерывистым, не глубоким, и весь день вы будете чувствовать себя как «вареный картофель»
Здоровое питание
Старайтесь избегать в пищу продуктов, содержащих вредные химические красители, ароматизаторы, усилители вкуса. А также, придерживайтесь соотношения 60% углеводов, 20% жиров и 20% белков. (За исключением нахождения в крайних северных широтах. Там-же потребуется больше мяса и жиров). Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами и минералами - вся молочная продукция, мясо, макароны, рис, гречку, а также овощи и фрукты. Насчет картофеля стоит уточнить - картофель очень полезный продукт, но лучше его не употреблять после зимы, ближе к весне, когда он становится зелёным местами и начинают на его поверхности расти отростки, т.к к тому времени он накапливает в себе большое количества ядовитого вещества - солонин, который негативно влияет на наше самочувствие и привлекательность, как следствие. Однако, если вы соблюдаете все нормы хранения картофеля, тогда все отлично.
Физическая активность
Довольно очевидный, но в то же время важнейший фактор, влияющий на привлекательность. И дело здесь не только в том, что физическая активность помогает похудеть, привести себя в форму, но она также и очищает наш организм от различных токсинов, которые ухудшают наше самочувствие и внешний вид. Занимаетесь чаще физической активностью - это важнейшее правило, которое поможет решить вам 80% всех ваших психологических проблем.
Токсины в окружающей среде
Токсины, которые нас окружают практически везде, оказывают сильное негативное влияние на организм и на нашу привлекательность, в частности. Поэтому старайтесь избегать таких токсинов как - выхлопные газы, табачный дым, запах горящего пластика, краски, лаков, клея, бензина, а также токсинов, которые присутствуют у нас в быту - запахи хлора, ароматизаторов воздуха, моющих средств и тд. Этот пункт довольно трудный для нашего осознания, т.к действительно в наших странах вообще о таких вещах никто ещё пока толком не задумывается, не до этого пока всем. Но вот в развитых западных странах давно уже пользуются широким спросом такие товары как «мыло без запаха», «моющее средство без запаха», «стиральный порошок без запаха» и тд. А все автомобили строго обязаны проходить ежегодную проверку на техосмотре на исправность выхлопной системы, а курение в общественных местах везде вне закона и наказывается огромными штрафами, да и само общество там давно порицает курение в общественных местах. Так что, что делать с этим в наших странах - пока вопрос остается открытым... Пока просто старайтесь как можно меньше все это вдыхать.
Злоупотребление вредными веществами
Ну тоже довольно очевидный пункт и тесно связанный с предыдущим. Просто старайтесь не злоупотреблять различными веществами, воздействующими на наше состояние. На долгую перспективу они портят нашу внешность и делают нас не привлекательными как внешне, так и внутренне, так как помимо порчи нашей внешности, еще и накладывают на нас множество побочных эффектов, таких как вялость, апатия, синдром хронической усталости, сонливость и мн. др. Хоть и может поначалу казаться, что такие вещества наоборот делают нас привлекательными и поднимают нашу самооценку, в перспективе всё-таки эти вещества скорее больше забирают, чем дают. Но тем не менее, отказываться от них вовсе не обязательно, здесь скорее работает золотое правило - все хорошо в меру!
У меня на этом пока все, если есть вопросы задавайте в комментариях, ставьте лайки, если понравилась статья и подписывайтесь на канал, чтобы читать больше подобных статей. Спасибо.