Блуждая по просторам интернета, я совершенно случайно наткнулась на статью о шкале эмоциональных тонов. Прочитав ее, я поняла, что она очень четко перекликается с темой про уровни сознания, которые определяются степенью осознанности человека. Чем меньше осознанности, тем ниже уровень сознания человека, тем менее он властен над самим собой. Как следствие снижается его способность эффективно контролировать свою жизнь, а значит человек оказывается жертвой обстоятельств.
Погуглив, я обнаружила, что тема эмоциональных тонов происходит из работ авторства Рона Хаббарда, и припомнила, что слышала о запрете книг этого исследователя человеческого разума. Признаюсь, что с удивлением услышала эту новость, потому что в студенческие времена хорошо запомнила рекламные плакаты о cайентологии, которыми были обвешаны стены библиотеки родного журфака. Помню, как с любопытством рассматривала красивый дизайн и отличное качество плакатов. У меня была мысль поинтересоваться, что же это за наука такая. Остановили меня две вещи: таинственный ореол вокруг Рона Хаббарда, который включал в себя и страшное слово «секта», а также отсутствие прямого доступа к литературе о сайентологии, который может сегодня обеспечить интернет в его современном виде.
Я до сих пор не особо знакома с трудами Р. Хаббарда. Не удалось мне пока ничего узнать ни о сайентологии, ни о дианетике, потому не исключаю, что запрет был внедрен не просто так злыми рептилоидами, чтобы помешать человечеству развиваться, и вполне себе обоснован. В любом случае приставка в виде слова «церковь» практически к любому религиозному, мистическому, эзотерическому или научному знанию неизменно внушает мне желание быть осторожной при знакомстве с ним. Однако, статья о шкале эмоциональных тонов, а также найденная на все тех же просторах интернета брошюрка с более подробной информацией вызвала у меня радость от узнавания истины, подкрепленного моими же собственными эмпирическими переживаниями и анализом их в течение жизни.
Хочу поделиться и с Вами этой, как минимум, очень любопытной информацией, которая не только сможет Вам подсказать, где Вы находитесь на пути к гармоничному состоянию и развитию своей личности на пути к счастью и лучшей жизни, но и научиться оценивать окружающих Вас людей, понимать их лучше и общаться более эффективно, а также иметь возможность осознанно корректировать свои усилия, направленные на улучшение качества жизни.
Шкала как она есть
Считается, что шкала эмоциональных тонов Рона Хаббарда позволяет действенно предсказывать поведение любого человека без исключения. Благодаря этому можно полностью избавиться от страха, возникающего из-за риска, связанного со взаимоотношениями.
По шкале тонов можно как опускаться вниз, так и подниматься вверх. Скольжение по наклонной плоскости от максимальной жизненной силы и осознанности вниз к смерти происходит естественно и без усилий. Подняться вверх гораздо сложнее, и требует некоторых сознательных усилий, особенно, когда подъем должен происходить выше уровня окружения и среднестатистического уровня в целом на планете. Шкала тонов основана на многолетнем исследовании, которое заключалась во всевозможных расчётах жизненной энергии, наблюдениях и испытаниях и показывает уровни, соответствующие поведению человека по мере того, как в нём становится всё меньше и меньше жизни.
Чем ближе человек к смерти, тем чаще он опускается в своем состоянии на уровень апатии. Это соответствует отметке 0,05 на шкале тонов. Жизненные утраты, которые заставляют человека горевать, помещают его в тон горя – отметка 0,5 на шкале. На уровне страха человек оказывается, когда понимает, что над ним нависла угроза потери и прошлый опыт уже пережитых утрат крепко держит его в своих тисках. Это в районе метки 1,0 на шкале. Если человек еще сражается с угрозой потерять что-то ценное для него, он находится в гневе, на метке 1,5. Если он застрянет на уровне борьбы или еще только смутно осознает нависшую над ним угрозу, он находится в антогонизме и возмущении. Это отметка 2,0 на шкале. Начиная с уровня выше антагонизма, человек все ещё не в состоянии испытывать энтузиазм, но уже и не возмущается. Он потерял жизненные ориентиры, и в настоящий момент не нашел новых. Он испытывает скуку и находится по шкале тонов на уровне 2,5. Уровень 3,0 на шкале тонов соответствует консервативному настрою. Человек твердо стоит на ногах и занимает определенную позицию, способен двигаться к намеченным целям, но с осторожностью и предусмотрительностью. Человек, чей уровень 4,0 на шкале тонов, счастлив и полон жизненных сил, вдохновения и энтузиазма.
Иными словами, шкала эмоциональных тонов выявляет уровень сознания человека — норму, которой соответствует определенное эмоциональное состояние, возникающее вследствие прошлого опыта, родовых и семейных установок и личных верований. Рон Хаббард называет это хроническим тоном. Каждому из уровней шкалы эмоциональных тонов соответствует набор ценностей и поведенческих паттернов. Человек живет в свойственном ему привычном тоне большую часть времени, и может подниматься по шкале, если добивается успеха, и опускаться, когда терпит неудачу. Это Рон Хаббард определяет как временные или «мгновенные» тона.
Немногие люди находятся в тоне 4,0, еще меньшее количество такие от природы. Средний тон человечества находится примерно на отметке 2,8 шкалы. Важно иметь в виду, что окружение человека сильно влияет на формирование его хронического тона, потому что любая внешняя среда, с которой взаимодействует индивидуум, точно также имеет свой собственный общий тон, этакую среднюю температуру по больнице. Попав в компанию с общим тоном 1,1, человек, настоящий тон которого 3,0, может начать вести себя как человек в тоне 1,1. Пределов, куда может спуститься человек под влиянием окружения, практически нет, а вот подняться гораздо сложнее. Без осознанных усилий и работы над повышением уровня своей осознанности, человек, попавший в более высокотонное общество, сможет лишь слегка подняться по норме в эмоциональном состоянии. Если человек живёт в среде с низким тоном, можно ожидать, что и его тон в конце концов будет низким. Это также справедливо для супружеской жизни: люди имеют склонность уравниваться в тоне с партнёром по браку.
Как происходит спуск
Рон Хаббард считает, что основная цель жизни – это бесконечное выживание. И с ним трудно не согласиться. Человек как одна из форм жизни во всех своих действиях и целях подчиняется одной команде: «Выживай!» То есть это основной мотив, которым на самом деле руководствуется человеческое существо как живая и мыслящая система. Хаббард считает, что подчинение команде «Выживай!» не значит, что все попытки выжить будут одинаково успешны. Однако именно стремление к выживанию – это единственное, что объясняет любое действие или активность, которые направлены на выстраивание эффективных стратегий для сохранения жизни. При этом боль и наслаждение – это индикаторы, которые позволяют ориентироваться организму, насколько он близок к своей цели выжить.
Давайте посмотрим на диаграмму, где нулевая отметка – это смерть или вымирание, а бесконечность — это потенциальное бессмертие. Таким образом, выживание – это процесс движения от смерти к бессмертию, максимальная боль существует непосредственно перед смертью, а максимальное удовольствие перед бессмертием. Это означает, что для каждого организма бессмертие обладает притягательной силой, а смерть – отталкивающей. Сила притяжения – это удовольствие, сила отталкивания – это боль. Википедия говорит нам, что удовольствие — это положительно окрашенная эмоция, сопровождающая удовлетворение одной или нескольких потребностей. Антонимом удовольствия являются страдание и боль. Она же определяет боль как физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение. Уменьшение потенциала выживания приносит боль отталкивает человека от смерти, удовольствие служит приманкой к стремлению достичь оптимальной жизни, поэтому поиски и получение удовольствия не менее важны для выживания, чем возможность избежать боли.
Боль и удовольствие – это ощущенческие характеристики, определяющие общее состояние человека, которое включает как физические, так и психические характеристики. Общее состояние человека может отличаться день ото дня или даже час от часа, поэтому уровень выживания расположен на кривой линии, а точки на этой кривой – это отметки на шкале эмоциональных тонов, по которой можно определить душевное состояние. Психическое или физическое состояние не бывает подолгу на одном и том же уровне и может колебаться в течение одного дня от 0,5 до 3,5 вверх и вниз по шкале в зависимости от того, с чем сталкивается человек в своей реальности. При этом двигаться он будет как вверх, так и вниз от отметки, характерной для его хронического тона, и в конечном итоге он всегда вернется к своему привычному состоянию.
Итак, если ресурсы, которые помогают индивидууму выживать, становятся недоступными, то он опускается по шкале тонов. Если угрозы выживанию приближаются, то он опускается по шкале тонов. Человек может находиться на определённом уровне шкалы тонов очень долго, и это его хронический тон, или очень короткое время, оказавшись в мгновенном или «остром» тоне. Перемещение вниз и затем вверх может быть очень кратковременным, буквально в интервале 10 минут. Или в результате какого-либо воздействия индивидуум может соскользнуть по шкале, пробыть на этом уровне десять лет и никогда больше не подняться. Фиксация в нижней части шкалы происходит по разным причинам. Чаще всего, это личный негативный опыт, связанный с различными потерями или переживанием катастрофических стрессовых ситуаций, но важную роль играют и бессознательные стратегии и программы, взятые из «семейного архива».
Уровень осознанности, когнитивные способности, острота восприятия окружающей действительности, способность к концентрации и чувствованию снижаются по мере путешествия вниз по шкале эмоциональных тонов. Можно также вывести прямую зависимость между присущим человеку настроением и отношением к жизни и способом его взаимодействия с физической вселенной и другими существами вокруг него.
Если не предпринимать усилий, чтобы вырваться из сползания вниз по эмоциональной шкале, то оно будет продолжаться и продолжаться. Существуют неосознаваемые механизмы, не позволяющие человеку зафиксироваться в каком-то отношении к окружающей действительности и которые способствуют постепенному понижению уровня осознания.
Немного о делениях шкалы
Полная шкала тонов Рона Хаббарда начинается гораздо ниже апатии, с состояния, когда человек совсем не испытывает никаких эмоций, с мертвого нуля намного ниже самой смерти. Абсолютный ноль – это почти полное отсутствие сознания человека в теле. Он не может контролировать вещи и не присутствует в достаточной мере, чтобы его мог контролировать кто-либо другой. Эмоций нет, проблем нет, осознания причинно-следственных связей нет, боли тоже нет, как, впрочем, и удовольствия. С одной стороны, это полная анестезия, но с другой – это очень опасное состояние, поскольку человек, находящийся там, оказывается ниже уровня, на котором он способен реагировать на что-то, а значит он не только может сам потерять все, что ему будет ценно, как только он поднимется вверх по шкале, но и способен причинить случайный вред другим. Человек в таком состоянии непредсказуем и поступки его могут показаться очень странными. Апатия – это уже тот уровень, где индикаторы динамики выживания (боль и удовольствие) работают, человек осознает свое присутствие и взаимодействует с окружающим миром отчасти осознанно, а не только ведомый каким-то заученным шаблоном поведения.
Подъем вверх проходит через уровни смерти тела, апатии, горя, страха, гнева, антагонизма, скуки, энтузиазма, безмятежности – именно в этом порядке. Шагая вверх по эмоциональной шкале человек из апатии перемещается в горе, откуда при улучшении состояния он попадает в страх, затем он взрывается гневом, следом впадает в антагонизм, а оттуда вылетает в скуку. Когда тон человека, испытывающего скуку, повышается, он чувствует энтузиазм, а следующий шаг — это безмятежность. Между этими тонами есть много маленьких остановок. Каждому уровню эмоции соответствует свой уровень общения. Например, человек, находящийся на уровне ниже апатии, по сути дела, вообще не общается. Общение осуществляется на основе какой-нибудь социальной реакции или заученного образца поведения, ментальной программы.
Видимая реальность
Звучит фантастически, но реальность в разных эмоциональных тонах тоже выглядит по-разному. Замечали ли Вы когда-нибудь, что в горе мир как будто подергивается серой дымкой, краски меркнут, вкусы теряют свою интенсивность, любимые занятие не приносят никакого удовольствия? Это Ваш собственный опыт, который эмпирически подтверждает истинность утверждения, что на каждом уровне эмоциональной шкалы реальность имеет разные воспринимаемые человеком свойства. Чем выше тон – тем тверже кажутся предметы, ярче цвета, насыщеннее вкусы, громче и объемнее звуки, интенсивнее удовольствие от любимых занятий.
Если бы вам удалось посмотреть на мир глазами человека, находящегося ниже уровня апатии, вы бы увидели очень расплывчатый призрачный мир, сотканный из тумана. Все предметы казались бы Вам нереальными, как во сне. Если бы вы посмотрели на мир глазами человека в гневе, то Вы бы оказались в угрожающе твёрдой реальности, которая каждой своей гранью готова причинить боль и проявить жестокость, но всё же вещи еще не настолько плотные и обладающие всеми присущими им свойствами, как для человека в хорошем состоянии. Человек в безмятежном состоянии может взаимодействовать с физической реальностью в полной мере, соприкасаясь со всеми свойствами плотного мира без того, чтобы испытывать дискомфорт, и способен получать удовольствие в полном объеме. Другими словами, по мере того как мы поднимаемся по шкале тонов от низшего уровня до высшего, мир воспринимается всё более плотным и реальным и это приносит удовольствие.
Физические признаки
Определить в каком тоне находится человек можно исходя из того, как он смотрит на мир. В апатии взгляд фиксируется на предмете, но скользит сквозь него. Человек на самом деле не видит этот предмет и не осознаёт, что предмет существует.
В горе человек «опускает очи долу», взгляд направлен вниз. Чем ближе к апатии, тем более зафиксирован взгляд.
На нижних уровнях диапазона гнева человек продолжит избегать смотреть прямо на Вас, но уже сознательно, демонстрируя открытый разрыв общения. Слегка поднявшись в состоянии человек уставится прямо на Вас, но приятным этот взгляд не назовёшь: Вы почувствуете себя мишенью.
Человек в страхе хаотично перемещает фокус зрения с предмета на предмет, его взгляд «бегает», но все еще направлен вниз. Отличительная черта человека в страхе состоит в том, что он не может смотреть на вас, потому что для него люди слишком опасны. Разговаривает он с вами, но смотрит куда-то влево, затем он бросает быстрый взгляд на ваши туфли, потом поверх вашей головы, но вот он уже повернул голову и смотрит назад. Он будет смотреть куда угодно, но только не на вас.
Скука снова заставит взгляд блуждать, но движения глаз не будут нервными, как в тоне страха. К тому же человек не будет избегать смотреть на Вас и включит Вас в перечень предметов, на которые он смотрит.
Самый точный показатель, позволяющий определить положение человека на шкале тонов, – это речь, которую можно разделить на входящий (слушание) и исходящий (вещание) потоки. Сначала можно определить, в какой части шкалы находится человек. Открытое выражение себя в сочетании с готовностью воспринять сказанное в ответ характеризует высокотонного человека. При недостаточном опыте речь человека, находящегося в страхе, может показаться именно такой, но при более тщательном анализе обнаружится, что это только маскировка, и устремления его злы. Человек в страхе не способен слушать другого слишком долго и интенсивно, если только с ним не делятся сплетнями или не рассказывают об интригах и обманах. Речь индивидуума в апатии скупа и монотонна, он не способен сосредоточится на разговоре, и всплеск интереса можно заметить, только если тема разговора – это жалость или депрессия. Человек в гневе сводит все беседы к разговорам о смерти, разрушении и ненависти, а все жизнеутверждающие разговоры сводит на нет. В речи человека-антагониста содержится скрытая угроза, он все время спорит и обесценивает мнения других людей, цепляется за сообщения, содержащие угрозы, любит поговорить о надвигающихся ужасах бытия, открыто насмехается над всем, что несет радость и призыв к жизни. Человек в скуке ведет в основном бесцельные и поверхностные разговоры и слушает только то, что касается обыденных дел. Человек, который в целом удовлетворен жизнью, нерешительно и в ограниченном количестве способен высказывать собственные мысли. Он пока не готов принять идеи, высказанные с энтузиазмом и напором, но хорошо воспринимает убеждения и мысли, выраженные с осторожностью. Если человек находится на уровне сильного интереса к жизни, то он обсуждает свои глубокие убеждения и сокровенные мысли с «открытым забралом» и способен слышать и воспринимать их от других людей, рассматривать и применять к себе. Человек на вдохновении энергично, быстро, умело и в полной мере обменивается убеждениями и идеями. Беседуя с человеком, можно поднять его по шкале примерно на полтона. Если Вам попался разгневанный человек, чтобы успокоить его, обратитесь к нему скучным голосом и сообщите что-то максимально обыденное.
Материал написан по мотивам брошюры «Саентология улучшает мир, в котором мы живём». ИЗДАТЕЛЬСКАЯ ГРУППА НЬЮ ЭРА © 1994, 2003 L. Ron Hubbard Library.