Прекраснейшее утро: в пять утра просыпается твой четырехмесячный малыш, (ты несмотря ни на что продираешь глаза, борешься со сном - "тыжлеглапоздно"!!!) играете... затем в семь просыпается твой старший ребёнок...
Мой день начинается как обычное утро среднестатистической мамочки двух детей. Во всех этих заботах я как всегда забываю покушать, позаботиться о себе, и т.д. А позавтракать я могу лишь во второй половине дня!
Имея одного ребенка я считала что у меня нету свободного времени. Но с появлением второго моя жизнь не станет прежней. С одним ребенком у тебя все таки было достаточно времени на себя и на близких.
Со вторым ребёнком ты не боишься многих обязанностей, стараешься успеть ещё больше чем успевала ранее.
Но проведя уже более 4 месяцев в роли мамы двух детей я всё чаще забываю о себе. К примеру, я не могу выделить время на приготовление блюд для себя.
В общем, я долго думала и не знала как себя с мотивировать на личное время. Поэтому я решила писать здесь отчеты о своём питании о том что я ем. Ведь я до родов набрала ни много ни мало - 20 кг а то и больше и хочу сбросить вес который не дает мне нормально передвигаться выйти
Благодаря этим отчетам я смогу проанализировать свой рацион и как-то его подкорректировать вместе с вами.
Итак день первый! Сегодня на завтрак была запечённая курочка оставшиеся со вчерашнего дня и творожок, кстати фирмы "Благода" моей любимой.
Я проверила множество производителей таких как "Вкуснотеево", "President ", "Простоквашино"...
Пробовала покупать на рынках, и как вы успели понять времени на приготовление творога в домашних условиях у меня пока нету.
Я остановилась на твороге "Благода". У него бывает разная жирность: в 0%, 5% и 9% мне подходит 9%.
Вкус у него очень приятный даже иногда в упаковке стекает сыворотка. Тоже приятного аромата видно что никакой химии там нету. У него нежная кремовая текстура. Иногда я разбавляю творог кефиром 3.2 процента ("Домик в деревне"), вместо сахара я добавляю фруктозу Great life.
мне так вкуснее. Да и калорийность у нее и сахара одинаковая. Я мониторила Iherb, нашла несколько видов сахарозаменителей. Планирую закупку провести.