В чём суть эмоциональных качелей?
Этап 1
Вам кажется, что вы встретили человека своей мечты, у вас непередаваемая близость, вы привыкаете к заботе.
Этап 2
Внезапное охлаждение (на ровном месте, в самый неожиданный момент), резкое и нелепое обвинение, придирки, казалось бы к ерунде, но дальше начинается игнор и бойкотирование.
Этап 3
Вы пытаетесь понять, что происходит и наладить ситуацию, всё вернуть, извиняетесь, просите о встрече, хотите всё обсудить, но ничего не выходит. Вы буквально сходите с ума.
Этап 4
Вас какое-то время "маринуют", потом прощают, и дают весомую дозу счастья и эйфории. Вы снова летаете на крыльях любви и безмятежности, но скоро будете снова ввергнуты в ад.
Ваш мозг будет искать оправдания: сложности в понимании между друг другом, комплексы и детские травмы близкого человека, жизненные трудности и прочее. Но это лишь попытки найти адекватное объяснение там, где нет никакой психической нормы.
Как защищаться?
Главное знать, что такие люди существуют. Знать, что отстаивать свои границы-это нормально и важно. Что это хорошо для отношений. Что если вы не будете за себя бороться, то потеряете себя. Забудете кто вы, что вы любите и чего хотите. Вы будете взрослой женщиной, которая ведёт себя как маленькая девочка, потому что все ее желания растворены в партнёре: "Только он знает, что я больше люблю, латте или капучино"
Кто жертва?
Есть мнение, что абьюзеры ищут только слабых и покорных жертв, но это не так. Бывают те, которые на роль жертвы ищут ярких и харизматичных людей. Их привлекают люди живые и энергичные. Они сделают всё, чтобы эти люди попались к ним в отношения, а потом начнут "затягивать гайки", получая власть и контроль.
Вы не должны терпеть ужасное отношение к себе. Лучше разорвите эти отношения, уходите. Цените себя и своё счастье. Вы достойны лучшего!