Решил заниматься спортом каждый день! Начал с базовых упражнений. Такие как отжимания, штанга и пресс. Занимаюсь я уже 13 день подряд и с каждым днем делаю больше упражнений, иногда добавляя новые. Результат мне нравиться. Хотите увидеть что получается?