Я встал на утро и не хотел жить (дальше наверное будет хуже аахахах)
На самом деле это легкий кликбейт, конечно со мной все хорошо, но вот руки (а вернее их место присоеденения к телу) очень болят.
Отжимания уже выглядят как жалкие потуги, пришлось делать 6 подходов по 5 раз вместо бойких вчерашних 3х по 10
Приседания все так же мой самый любимый вид деятельности - 10 спортиков из 10
Пресс решил сделать все 30 раз за один подход и у меня даже получилось. Но я делал не скручивания, а подъемы ног, завтра сделаю именно скручивания.
Бег - самая, блен, больная тема. Пробежать так же без остановки у меня не вышло, но одно радует - сегодня я закончил тренировку на 30 секунд раньше вчерашней, значит либо меньше ходил, либо быстрее бегал :)