Ну, что же, на носу у нас пляжный сезон и поэтому не лишним будет напомнить о том, как позаботиться о себе в период активного солнца. Я вовсе не занудствую, ведь статистика по раку кожи действительно неутешительна:
- каждые 10 лет число случаев заболеваемости меланомой увеличивается в 2 раза;
- в 80 % летальных исходов из-за заболеваний кожи была диагностирована меланома.
Мода на загар и повальное увлечение солярием внесли свой вклад в эту статистику. По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), причинами возникновения злокачественных новообразований кожи в 80 % случаев являются факторы внешней среды. Длительное, повторяющееся ультрафиолетовое излучение (УФИ) является одним из ведущих факторов риска развития рака кожи.
Избыточная инсоляция повышает риск развития меланомы, базальноклеточной карциномы, плоскоклеточного рака кожи. Как результат, негативные влияния УФИ значительно превышают положительные.
Существует множество факторов, повышающих риск развития рака кожи. Для южных регионов это:
- длительное пребывание под воздействие открытых солнечных лучей,
- пользование солярием (76% случаев меланомы в возрасте 18—29 лет связаны с использованием солярия),
- белая кожа, или кожа, которая содержит мало меланина, имеет более высокую предрасположенность к развитию злокачественной опухоли;
- возраст старше 50 лет повышает уровень риска развития рака кожи.
Эксперты ВОЗ считают, что могут быть предотвращены четыре из пяти случаев рака кожи, а также от 50 до 86 % случаев меланомы кожи, поскольку ущерба от УФИ в основном можно избежать. Для этого нужно соблюдать простые меры предосторожности:
- использование соответствующей одежды и головных уборов;
- избегание воздействия солнца в период с 11 до 15 часов;
- нахождение в тени;
- недопущение солнечных ожогов;
- применение солнцезащитных средств, в том числе солнцезащитного крема SPF 15+ на открытых участках тела и др.
Дорогие мои, если вам так важен загорелый оттенок кожи, то лучше пользоваться автозагарами, нежели подвергать себя неоправданному риску. Сегодня на рынке есть действительно качественные и удобные в использовании средства. От себя я могу порекомендовать продукцию марки James Read. Эти автозагары легко наносить и, если следовать несложной инструкции, они будут ложиться ровно, давать естественные оттенок, держаться долго и при этом не оставят следов на вашей одежде, полотенцах, постельном белье.