Завтрак- это важный прием пищи. Игнорировать его не стоит. Он должен быть сытным и питательным. Вот варианты завтраков для тех, кто решил сбросить несколько кг: 1. Гречка с чечевицей. 2. Смузи с овсянкоц и бананом 3. Яичница со шпинатом 4. Бутерброд с авокадо и яйцом пашот
Завтрак- это важный прием пищи. Игнорировать его не стоит. Он должен быть сытным и питательным.
Вот варианты завтраков для тех, кто решил сбросить несколько кг:
1. Гречка с чечевицей.
2. Смузи с овсянкоц и бананом
3. Яичница со шпинатом
4. Бутерброд с авокадо и яйцом пашот