Современная жизнь - это бесконечное свечение экранов – начиная от наших любимых смартфонов и заканчивая информационными табло в общественном транспорте.
Наши глаза работают без остановки с утра и до поздней ночи, и мелкая сеточка морщинок появляется все раньше.
Чтобы избежать неприятностей, достаточно следовать простым, но очень важным правилам!
Правило 1
Если мы целый день сидим за компьютером, то заводим хорошую привычку раз в час делать перерывы на 2-3 минуты для упражнений, которые помогут снять напряжение в мышцах глаз.
Звучит как издевательство, ведь у нас нет времени даже дух перевести, но… постоянное напряжение мышц в этой зоне приводит к:
- ухудшению зрения,
- появлению «гусиных лапок», т.к. мышцы постоянно «ломают» коллаген в одном и том же месте,
- появлению кругов и отеков под глазами, т.к. заблокированные мышцы
- нарушают ток лимфы и венозной крови,
- формированию мешков под глазами, т.е. грыж нижних век.
Из-за нарушения оттока крови и лимфы подкожная жировая клетчатка начинает разбухать и может даже разорвать мышцу. А это «лечится» только хирургией.
Правило 2
Техник массажа много, но не замахивайтесь сразу на весь комплекс, а начните с 2-3 самых приятных для вас движений, которые комфортно делать в кровати.
Например:
- зажмите бровь между подушечками большого и указательного пальца (большой палец - под бровью, указательный - над бровью) и легкими пощипывающими движениями пройдитесь по всей брови от переносицы к внешним уголкам глаз 2-3 раза.
- подушечками большого и указательного пальцев одной руки сделайте несколько мягких пощипываний за переносицу в самом ее узком месте;
- легкими постукивающими движениями, как будто вбиваете крем, пройдитесь 3-4 раза вокруг глаз: над бровью - от внутреннего угла глаза к вискам, под глазом - от висков, к внутреннему уголку.
Чтобы совместить приятное с полезным, используйте для массажа масла персика, миндаля или жожоба
Правило 3
Уход за кожей вокруг глаз должен быть максимально деликатным! Отдавайте предпочтение натуральной косметике. А мы сделали для вас подборку безопасных средств:
Комплекс гидролатов для зоны вокруг глаз «Против отечности и темных кругов»
Тоник для лица и зоны вокруг глаз "Омолаживающий"