С тех пор как наше общество начало интересоваться психологией, люди, привыкшие к плохому обращению, постепенно начали “просыпаться” и замечать замаскированную жестокость.
Физическое насилие недопустимо в каких бы то ни было отношениях. Но есть более коварный вид насилия, который сразу могут не заметить друзья, члены семьи и даже сами жертвы. Речь идет об эмоциональном насилии, или абьюзе. В отличие от физического и сексуального насилия, эмоциональный абьюз ─ инструмент довольно тонкий. С его помощью манипулятор получает почти безграничный контроль в отношениях.
Эмоциональное насилие может принимать самые разные формы, начиная от, казалось бы, безобидных, но частых насмешек и заканчивая открытым оскорблением и унижением.
Рассмотрим сам термин абъюзивные отношения и что он означает.
Абьюзивные отношения — отношения, в которых партнёр нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы.
Чтобы понять, что Вы находитесь в токсичных абъюзивных отношениях, попробуйте обратить внимание на такие настораживающие факторы:
1. Негативное отношение к бывшим
Если в разговоре Ваш партнер выражает презрительное отношение, то это повод насторожиться. Многие пары признают, что оба не смогли удержать, наладить отношения. Просто зашли в тупик. У абьюзера всегда виновата вторая половина. Хуже, если он применял физическое насилие. В данном случае лучше отказаться дальнейших встреч.
2. Завуалированные оскорбления
По отношению к вам партнер позволяет оскорбительные шутки, сарказм, любые проявления неуважения. Если ваши попытки указать на грубость не приведут к положительным результатам, то лучше прекратить общение.
3. Навязывание помощи
Навязывание своей помощи там, где вы можете справиться сами. Это можно назвать показной услужливостью за которую может быть неловко.
4. Свои планы
Он продумывает план на вечер и принимает решения без вашего согласия. Отказ может вызвать обиду и послужить поводом для манипуляций на чувстве вины.
5. Больше времени
Человек ищет постоянных встреч, хочет видеться чаще. Все происходит несколько навязчиво. Отказы могут также спровоцировать обиду и последующие манипуляции на этой почве.
6. Тотальный контроль
Замечания по поводу вашей внешности, работы, ведения домашних дел, готовки, времяпрепровождения с друзьями, хобби и т.д. Начинается контроль как над вашей личностью, так и над вашим временем и пространством.
7. Ревность
Практически все абьюзеры очень ревнивы. Если многие пункты сходятся, и добавляется ревность, то такие отношения лучше прекратить. Выход из них может стоить дорого в плане психоэмоциональных ресурсов.
8. Давление
Давление при принятии решений в его пользу.
9. Эгоцентризм
Крайне эгоцентричен. Не интересуется вами как личностью. Интерес только поверхностный, только для того, чтобы говорить больше о себе.
10. Неуважение
Неуважительное отношение к другим людям как его, так и противоположного пола.
11. Маскарад
С разными людьми ведет себя по-разному. Словно надевает маски. Может быть груб с другими и ласков с вами.
12. Слишком быстрый переход к серьёзным отношениям
Пытается быстро перейти в фазу серьезных отношений.
Будьте осторожны при новых знакомствах. Всегда выдерживайте дистанцию и давайте себе достаточно времени для решений. Помните о личных границах и защищайте их!