Комплексы- серьезная проблема взрослых и подростков. Она будет актуальна всегда, что очень негативно сказывается на обществе в целом, поэтому я хочу тебе попытаться помочь в её решении, ибо я тоже и прошла через это не один раз. Главное, что я поняла, это – люди, которыми ты себя окружаешь, а именно их поддержка и забота, ну и конечно же, желание, так как если оно будет, то это уже существенный шаг к решению проблемы.
1) Принятие ситуации.
Возьми листок бумаги и ручку, немного подумай. Выпиши все недостатки по своему мнению, то есть сильные и слабые стороны, проанализируй это. Только не вздумай впадать в депрессию, если минусов окажется больше, чем плюсов. Далее, подумай о том, что ты не первый человек, у которого есть такое, значит это не смертельно, можно жить. Почему другие приняли свою такую особенность, а ты нет? Исправляй ситуацию и больше не ешь себя за это, нет никакого смысла. Лучше дальше обдумать свои действия, и то, как «исправить» все.
2) Изменение ситуации.
Итак, когда ты здраво оценил и принял свои «недостатки». Подумай о том, насколько они существенны. Отбросив эмоции, придет осознание того, что это не изъяны, а твоя изюминка, это делает твою личность неповторимой, служит украшением. Следовательно, и все комплексы постепенно начали принимать другой вид и окрас. Если же , ты не видишь в них особенности, то просто запомни одну вещь: у всех людей разные вкусы, одно всем нравится не может, иначе бы все были б близнецами. Идем далее, рассмотрим то, что натолкнет нас на исправление данности по-твоему мнению. Помни, чтобы избавить от комплексов навсегда нужно для начала измениться внутри, тогда и изменится отношение к себе в целом, и да хотелось бы добавить то, что не нужно зацикливаться, иначе мы делаем себе же хуже, как говорится делаем «из мухи слона».
3) Конкретные действия.
Ты уже определился над чем тебе стоит поработать, тогда смело приступай к этому, подумай , как можно реализовать это в жизни. Посещение фитнес-зала или же поход за покупкам. Так как данный этап является завершающим, то необходимо приложить массу усилий , чтобы остаться довольным. Также нужно верить в себя, потому что ты слишком много прошел, чтобы вот так взять и сдаться. Неотъемлимо понимать, что результат приходит со временем, поэтому повторять помогающие тебе действия нужно регулярно.
После усердной работы над собой, можно прийти к выводу, что стоит только разобраться в самой сути ситуации, как она видится в новом свете. Запомни, что никто не идеален, каждый человек- личность, а значит и особенности у него будут, чтобы лишь подчеркнуть его индивидуальность.
