Что значит защищать свои границы? 🤔
На очередной психологической коуч-консультации с клиентом прорабатывали тему личных границ. Поскольку эта тема актуальна многим - расскажу чуть больше.
Первый запрос сформулировали так: «Хочу жить комфортно в своих границах».
После детального разбора и отсечения лишнего выяснили, что для клиента это значит буквально следующее:
1. Чувствовать себя расслабленно и не бояться ничего.
2. Ощущать контроль над ситуацией, свою силу и правоту.
3. Чувствовать право выдвигать свои требования и защищать свои границы.
Если что-то из описанного резонирует с вашим состоянием и/или вызывает интерес, возможно вам тоже стоит «установить и укрепить личные границы».
Как это сделать можно узнать на личной консультации.