История похудения
С чего всё началось ?
Многие из девушек сталкиваются с данной проблемой ,проходя мимо зеркала ,возникает чувство неудовлетворенности своим телом ,иногда даже чувство ненависти к себе ,вот и я ,одна из тех ,кому "посчастливилось" впустить в свою жизнь адские мучения.Я про диеты..
.Началось всё с изучения "правильных" методик похудения ,но ни одна из них мне не понравилась ,так как не хотелось длительного ожидания результата .Я решила перейти сразу же к жестким ограничениям в питании ,к изнурительным тренировкам .
Да ,действительно ,такой график вполне результативен в плане изменения в фигуре .На тот момент мой вес составлял 46 кг,отказ от сладкого и мучного ,счёт калорий ,кардио тренировки утром и зарядка вечером ,вот что нужно человеку для его не только физического ,но и морального истощения .Мой вес приблизился к отметочке 39 ,я ходила вечно недовольная ,измученная ,я постоянно срывалась на своих близких ,головокружение сопровождало меня всё время,не было заинтересованности в существовании вообще ,да что там говорить ,я даже передвигалась с трудом ,друзья провожали меня до дома ,с обеих сторон ,держа за руки ,но желание быть худой не исчезало во мне ни на секунду .Впрочем ,что из этого вышло ,срыв ,снова диеты ,срыв,снова диеты и так по кругу .Далее я набрала 9 кг ,цифра казалась невыносимой для меня .Продолжение далее...