Впереди июнь, дачи и… устрашающие прогнозы синоптиков об аномально жарком лете. Нельзя забывать о том, что перегрев способен вызывать целый каскад приспособительных реакций, которые в ослабленном организме могут серьезно навредить не только здоровью, но и самой жизни человека. Как жара влияет на органы пищеварения, почки, сердечно-сосудистую систему? Почему летом важно пить воду, даже если не хочется? Какие продукты легче будут перевариваться в жару, дадут нам необходимые питательные вещества и энергию