Здравствуйте, дорогие читатели.
Сегодня взвешивание и продолжение тренировок на пресс.
Вообще положительных результатов от взвешивания не ожидаю...
Ем все подряд. Сегодня вот мороженое слопала на улице. Дааа, сегодня бродили три с половиной часа. Загорели. Но у нас в регионе снова закрывают детские площадки, так что будем снова гулять через день и только по району, просто ходить. А то у нас в регионе очень плохая эпидемобстановка по вирусу...
Вот попросила мужа сфоткать меня на улице. У меня мало фоток такого формата. Из-за своего веса вообще фотографироваться не люблю...
Вобщем, я взвесилась и немного расстроилась. Вес вторую неделю не уходит.
Конечно, погрешности в питании дают о себе знать, ну и ПМС тоже.
В общем, я решила, что на неделю или даже две, уберу кардио-тренировки, только анаэробные оставлю, ну и трени по плану "пресс за 14дней".
На две недели уберу мучное вообще.
Буду пить побольше воды.
Ну, Как-то так.
Всем добра. Берегите себя и близких.
Завтра начну опять все взвешивать.
Спасибо.
Подписывайтесь на мой канал, если желаете узнать, получилось ли у меня за месяц похудеть до 67кг..