Подготовка к грудному вскармливанию
Органы здравоохранения и эксперты рекомендуют кормить ребенка грудью. Грудное вскармливание - это навык, поэтому обучение требует времени, и это не всегда легко.
Вот несколько советов по подготовке к кормлению грудью:
- По любым вопросам или проблемам, связанным с кормлением ребенка, позвоните консультанту
- Читайте о методах вскармливания
- Поговорите с другими новыми матерями, которые кормят грудью.
Когда обращаться за помощью во время беременности
В некоторых случаях вам может понадобиться дополнительная помощь и поддержка, чтобы справиться с некоторыми изменениями, произошедшими во время беременности. Возможно, вам будет полезно поговорить с акушеркой, врачом или консультантом, если вы:
- с трудом справляться со своими эмоциями
- есть мысли навредить себе или своему ребенку
- беспокоюсь о том, как ты справишься после рождения ребенка
- возникли серьезные проблемы в ваших отношениях.
Хорошая идея - спланировать практическую и эмоциональную «поддержку» после рождения ребенка. Например, может ли расширенная семья или друзья приготовить вам еду, зайти в гости или позвонить вам? Люди обычно рады помочь, и многие ценят, когда их просят.