Лет в 5-6 меня внезапно начали мучить приступы беспричинного страха. Просто ни с того, ни с его становилось очень страшно, прямо жутко. Меня бросало в холодный пот, сердце колотилось. Казалось, что я умираю.
Сейчас я понимаю, что это панические атаки. Но тогда, наверно, и слов таких не знали. Сначала списывали все на мою эмоциональность. Потом, когда я всех замучила вопросами "а я не умру?" меня решили сводить к врачу.
Детских психологов в нашем городке к те годы не было. Так что привели меня к обычному взрослому психотерапевту.
Это была женщина средних лет, немного сурового вида.
"Ну расскажи мне, в чем дело?" - спросила она меня.
"Понимаете, мне просто страшно," - отвечаю. Мне было немного стыдно рассказывать о своих переживаниях чужому человеку. К тому же, я была еще маленькая, чтобы хорошо сформулировать свои ощущения.
"Ну а почему страшно, что-то произошло, ты что-то видела?" - допытывала меня врач.
"Я не знаю, просто страшно и все, не знаю, как это объяснить," - я уже готова была убежать оттуда, от взгляда этой женщины.
И в таком примерно ключе и прошел весь наш разговор. Она пыталась выяснить, чего я конкретно боюсь. А я отвечала, что просто боюсь, что чувствую страх.
После такого бестолкового разговора психотерапевт сказала мне подождать в коридоре и пригласила к себе маму.
Маме она сказала, что я просто разбалованная девочка, которая не знает, чем себя занять и придумывает всякую ерунду.
"Надо ремня ей хорошего дать, чтобы всю дурь выбить!" - такой "рецепт" выписала она мне в заключение.
Мама, к счастью, верила мне и понимала, что я не буду такое придумывать. Она просто утешала меня как могла. Зато все остальные в семье решили, что я симулянт и маюсь дурью.
Они скептически относились к моим страхам и отказывались хотя бы попытаться меня понять.
Так что мой первый визит к психотерапевту оказался совершенно бесполезным. И долгие годы я мучилась от панических атак, иногда ночами лежа в ужасе без сна.
А ведь если бы та женщина была чуточку внимательнее/профессиональнее, я бы могла избавиться от паники гораздо раньше.