В прошлой статье мы поговорили с Вами о базовых принципах работы нейромедиаторов и об интересной молекуле - серотонин. В этой статье речь пойдет о дофамине.
Постарайтесь вспомнить, когда Вы в последний раз испытывали чувство удовлетворения собой или процессом? Приятное ощущение, неправда ли? Так вот, испытывать нечто подобное нам помогает дофамин, который одновременно является гормоном и нейромедиатором (об этом явлении можно прочитать подробнее в первой части, а если вдруг там не найдётся ответ на Ваш вопрос, спрашивайте в комментариях, всегда рад ответить). Дофамин является одним из химических факторов нашего внутреннего подкрепления, вызывая чувство гордости и удовлетворения, он влияет на процессы нашего обучения и мотивации. Получается, что когда мы получаем некий позитивный опыт, выполняем какое-либо приятное действие, у нас вырабатывается дофамин.
Синтез дофамина происходит через последовательную цепочку реакций, первым звеном которой является фенилаланин.
Как можно заметить, это достаточно обычная цепочка превращений, начало которой даёт фенилаланин - незаменимая для человека аминокислота, которая должна поступать в нужном количестве вместе с пищей, поскольку синтезироваться самостоятельно не способна. Суточная потребность для человека составляет от 2 до 4 грамм.
Стоит отметить, что дофамин способен дать начало норадреналину и адреналину, что видно на схеме.
В нашем мозге есть несколько различных дофаминовых систем (места, где располагаются дофаминовые нейроны): гипоталамус, чёрная субстанция и вентральная покрышка. Думаю, что не стоит в этой статье углубляться в анатомию и физиологию центральной нервной системы, поэтому скажу лишь про функции этих областей.
Гипоталамус - это наш центр управления, он контролирует работу многих органов и систем органов. Благодаря его работе обеспечивается поддержание нашего внутреннего постоянства (гомеостаза) и координация процессов возбуждения и торможения.
Чёрная субстанция - это структура, которая управляет нашей моторикой, отвечает за точечные движения пальцев, управляет движением глаз, контролирует тонус мышц, мышечное сокращение вегетативных функций (которые не управляются волей человека, например, дыхание, тонус сосудов).
Вентральная покрышка - это структура среднего мозга, представляющая собой скопления нервных путей. Её основной функцией считают - вознаграждение или внутреннее подкрепление (за счёт большого количества дофаминовых рецепторов).
В зависимости от того, в какой из этих структур работает дофамин, различают и разные его функции. Если мы говорим о нейронах гипоталамуса, то это регулирование агрессии, либидо и пищевой мотивации. Если же это чёрная субстанция, то речь идёт о регулировании дофамином двигательной активности. Дофамин, секреция которого локализована в вентральной покрышке, регулирует нашу когнитивную деятельность, отвечает за скорость обработки информации и наше внутренне самоудовлетворение. Неудивительно, что препараты, которые стимулируют выработку дофамина и вещества этому способствующие (алкоголь, никотин, амфетамин, кокаин), быстро вызывают привыкание.
С нестабильным уровнем дофамина связывают различные заболевания. Чаще всего можно услышать: болезнь Паркинсона, шизофрения, синдром дефицита внимания и гиперактивности, синдром беспокойных ног, то есть такие заболевания, в которых в общей картине наблюдается нарушение двигательной активности.
Типичными проблемами, которые вызывает дефицит дофамина являются: плохая наблюдательность, низкий уровень физической активности, перепады настроения, депрессия, хроническая усталость, проблемы с социализацией.
Не стоит забывать, что дофамин оказывает влияние не только на мозг и центральную нервную систему. К зонам его влияния относятся также иммунная, пищеварительная и сердечно-сосудистая системы.
Интересным фактом является то, что высокий и низкий уровень дофамина оказывают негативное влияние на память.
Состояние к которому приводит высокий уровень дофамина носит название "синдром дисрегуляции дофамина". Такой синдром обнаруживается у пациентов с шизофренией и болезнью Паркинсона, связывают это с тем, что во время лечения пациенты принимают L-диоксифенилаланин в слишком высокой дозировке. Симптомами являются: агрессия, патологическая игромания, компульсивное переедание и гиперсексуальность.
Что есть, чтобы стимулировать выработку дофамина?
Спасибо за прочтение!
В следующий раз поговорим о гамма-аминомасляной кислоте :)