Речь в этой статье пойдет об "Аффирмациях". Разберемся что это такое и как они работают.
Мы очень часто в своей жизни слышим фразу "Мысли материальны", но не всегда понимаем всю сущность этой фразы.
Конечно, ничего не происходит само собой, но стоит только постараться, подумать, настроиться на ту или иную вещь, можно заметить, как сами мысли нам помогают реализовать именно то, что мы задумали.
Человек сам программирует себя на достижение определенного результата. Мысли часто являются стартом к действию.
Чтобы разобраться, как работаю аффирмации, отвлечемся на простой пример.
Любое наше действие – это дорожка нейронных связей в человеческом мозге. Если предстоит человеку совершить что-то новое, то между двумя нейронами сначала возникает тоненькая паутинка. В процессе повторения одного и того же действия – ниточка превращается в тропинку, потом в дорогу, и когда-нибудь, в шоссе. То есть, тем больше повторений человек делает, тем прочнее нейронная связь. И это касается не только действий, но и мыслей.
Будьте осторожны, мысли работают не только на позитив, но и могут притянуть негатив, не должно быть никаких частиц «не» в написании вашей аффирмации.
Вы должны научиться правильно настраивать себя на позитивные мысли.
Для того, чтобы аффирмации работали, нужно как можно чаще видеть или повторять ее.
Проснулись – прочитали вслух. Чистите зубы – повторите про себя. Прикрепите таких бумажек везде, где бываете. На зеркало, на приборную доску в машине, на компьютер на работе.
Нужно говорить о действиях, которые уже произошли, именно так и работают аффирмации.
Для того, чтобы вам было более понятно, разберем несколько примеров аффирмаций.
Пример аффирмаций для здоровья.
1) Мое состояние с каждым днем улучшается;
2) Я счастлива, что ощущаю прилив энергии;
3) Вера и спокойствие придает мне сил.
Вот несколько примеров аффирмаций для здоровья.
Существует много установок: для привлеченение денег, для привлечение любви в свою жизнь.
Важно, чтобы вы говорили именно в первом лице, именно о себе, эмоционально и в позитивном ключе.
Мотивирующая фраза должна быть краткая.
Будет лучше, если вы придумаете свои аффирмации.
Самое главное, это верить в лучшее. Не думать о плохом и тогда у вас обязательно все получится.
