Новый день начался с радостного события. Отвес в 700 грамм.
Больше радостных событий не было. Я поняла, что из-за дождя и снотворного проспала пол дня.................. И в холодильнике моем пустота. Даже мышки той самой нет.
Осталась в режиме интервального голодания и поела до 17:00.
Запаслась продуктами, готовлюсь к ходьбе в 5 км с собакой.
Чувствую себя разбитой и мне очень стыдно за запоротый день. Хотя к срывам я отношусь достаточно нормально. Они неизбежны. Можно 50 дней соблюдать режим и однажды вечером сорваться, проснуться и продолжить путь, а можно годами питаться по системе и в один момент сорваться на пол жизни.
А прогноз обещал солнышко и в планах была прогулка на природу с сестрой и племянником... Эх... синоптики...