Найти тему
Food SM-NEWS

Курица в кефирном маринаде: рецепт простого обеда для всей семьи

Оглавление

Фото instagram.com/valeryvaseneva
Фото instagram.com/valeryvaseneva

Сочетание курицы и картофеля, знакомое всем с детства.

Если у вас большая семья, и нужно много продуктов, рассчитывайте всё так, чтобы картофель помещался в один слой. Не надо его выкладывать в несколько слоёв — плохо пропечётся.

instagram.com/valeryvaseneva
instagram.com/valeryvaseneva

Итак, что нам нужно для обеда на троих-четверых:

  • курица 700-800 гр (бёдра);
  • картофель 6 шт (средний размер);
  • кефир 400 мл;
  • чеснок 2 зубчика;
  • итальянские травы 1 ст. л. с горкой;
  • хмели-сунели 1 ст. л. с горкой;
  • чили 1 ст. л. с горкой;
  • соль/перец по вкусу.

Дальше все просто:

В миску кладём курицу и засыпаем все сухие специи. Далее чеснок: можно выдавить или натереть на тёрке. Заливаем кефиром, всё перемешиваем и маринуем мясо. Одного часа в холодильнике вполне хватит. Пока курица в холодильнике маринуется, чистим картошку и режем небольшими кусочками.

instagram.com/valeryvaseneva
instagram.com/valeryvaseneva

Помните, что картофель выкладываем одним слоем, чтобы он пропёкся. Сверху на картофель выкладываем бёдрышки. Заливаем всё остатками маринада. Не забудьте посолить картофель. У всех разные духовки, поэтому проверяйте, готова ли картошка. 40-50 минут при 180 градусах.