▫Реализация (от лат. realis - вещественный) — исполнение замысла, получение результата.
⠀
▫Каждый из нас под реализацией понимает что-то свое. Кто-то хочет быть реализован в плане денег, кто-то — в здоровье, а кому-то важно реализоваться в отношениях. Но в целом, многие стремятся к балансу и желают гармонично реализовывать себя в 4 областях жизни:
⠀
1⃣Семья, где мы хотим ощущать безусловную любовь близких;
⠀
2⃣Работа, где мы раскрываем свои деловые качества;
⠀
3⃣Обучение и получение новых знаний;
⠀
4⃣Отдых, во время которого мы перезаряжаемся.
⠀
▫Если какие-то из этих 4 опор «проседают», то жизнь теряет баланс, потому очень важно поддерживать их в равновесии.
⠀
▫Для определения равновесия можно использовать Круг баланса. Один из вариантов: нужно вычесть из 24 часов в сутках 8 часов на сон, а оставшиеся 16 поделить поровну: по 4 часа для каждой из наших опор. Конечно, сохранять эти пропорции ежедневно не получится, но можно чередовать их в течение недели, месяца или года. Например, если мы 2 месяца напряженно учились, то следующие 2 месяца нужно посвятить другому сектору, и так пока не проработаем поровну все 4 опоры.
⠀
▫И еще один способ реализации — самотрансценденция (выход за пределы своих возможностей). Очень важно время от времени давать себе огонька! Так мы видим себя с совершенно новой стороны, узнаем о себе что-то неожиданное. Здорово, если мы готовы входить в эту неизвестность каждый день — значит, мы находимся в своем потоке и реализуемся по максимуму! А если нет, то необходимо совершать что-то новое хотя бы раз в 3 месяца. Тогда жизнь станет обретать действительно глубокий смысл, потому что мы каждый раз будем открывать себя заново и находить новые способы реализации.
⠀
☝Задумайтесь, насколько реализованными вы себя ощущаете по шкале от 1 до 10. Где на этой шкале вы сейчас находитесь?
⠀
🤔Теперь скажите, какие свои точки трансценденции (вызова самому себе) вы можете назвать? Что вы готовы совершить, чтобы ощутить глубокую реализованность и исполнение вашего жизненного смысла?
⠀
P.S: Ставьте лайк ❤, сохраняйте и комментируйте, если то, что вы читаете, несет пользу и ценность!
С заботой, Наталья Володина.