Седой цвет волос обычно является признаком уходящих лет, но это также реакция на сильный стресс, в том числе и у молодых людей. По словам исследователей из Медицинского центра Колумбийского университета: седина на нервном фоне обратима и это очень просто. Это не универсальный способ, но исследования показали, что это не только возможно, но в некоторых случаях это может быть очень быстро.
Почему мы седеем?
В какой-то момент седение затронет всех. Некоторые начинают седеть раньше, другие только к старости.
Седые волосы — это волосы, в которых отсутствует меланин, краситель, отвечающий за естественный цвет волос. Появление седины является естественным процессом, но оно также может быть вызвано внешними факторами, например дефицитом витамина B12 или сильным стрессом.
Для эксперимента ученые искали образцы волос у людей, которые только начинали седеть, и поседели у корней. Во время поиска они также нашли примеры только частично обесцвеченных волос, в то время как кончик и корень имели идентичный или, по крайней мере, похожий цвет. Это говорит о том, что процесс поседения был заблокирован, что вызывает интерес у исследователей.
Ключевые белки для цвета волос
Следующим шагом было проведение анализа волос, заключающегося в выделении белковых профилей для окрашенных и седых волос. Как оказалось, в седых волосах гораздо больше митохондриальных белков, которые участвуют в энергетическом обмене. Кроме того, многие из этих белков становятся сверхактивными в ответ на сильный стресс, который имеет ряд последствий, включая модуляцию ДНК.
Именно эти изменения можно отменить. Как?
Изменив свой образ жизни на более здоровый, что включает в себя устранение стрессоров и добавление факторов, способствующих укреплению здоровья, таких как правильное питание или физическая активность.
Релаксация избавляет от седины
Как оказалось, возвращение волос к их естественному цвету было следствием периодов долгосрочного расслабления для испытуемых.
Доказательством того, что возвращение к первоначальному цвету волос может быть очень быстрым, были участники, чьи волосы начали восстанавливать свой прежний цвет после двухнедельного отдыха – поездки в отпуск.
Исследование показало, что у людей, которые испытывали сильный стресс, приводящий к появлению седины, возвращение к естественному цвету происходило в среднем через 3 месяца, хотя первые симптомы восстановления могут быть видны даже через несколько дней после исчезновения фактора стресса.