Регулярно в жизни почти каждой женщины наступает день Х – день, когда плохое самочувствие и эмоциональные всплески вновь дают о себе знать. Подобное состояние можно описать тремя буквами, знакомыми каждой женщине и наводящими страх на прекрасную половину человечества: ПМС.
С предменструальном синдромом в разных его проявлениях сталкиваются ДО 80-90% женщин!
📌Симптомы
Кто-то в преддверии менструации страдает от боли в животе или пояснице, кто-то становится раздражительной и плаксивой, кто-то в эти дни быстро устает или переживает из-за высыпаний на коже. Неприятные симптомы могут проявляться по одному или в комплексе, всего же их выделяют около 150-ти.
Вот самые распространенные из них:
😭ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ
🔹 Перепады настроения, раздражительность
🔹 Беспокойство
🔹 Нарушение сна
🔹 Повышение эмоциональной чувствительности, плаксивость
🔹 Расстройство либидо
🔹 Утомляемость и слабость (без причины)
😳ФИЗИЧЕСКИЕ
🛑 Вздутие живота
🛑 Боль в пояснице
🛑 Спазмы в нижней части живота
🛑 Запор и диарея
🛑 Отеки
🛑 Болезненность молочных желез
🛑 Головная боль
Как лечить ПМC?
Предменструальный синдром попал в поле зрения ученых и медиков не так давно, и причины ПМС пока ясны не до конца. Существует несколько версий, но все они находятся на уровне теории. Ясно одно: ответственность за ПМС лежит на гормонах, точнее, гормональных изменениях во время менструального цикла.
Тем не менее, способы и средства как лечить ПМС у женщин существуют, и врач может подобрать правильное лечение!
Берегите себя и ваши нервы=) И будьте здоровы!