Всем привет!
В этот замечательный летний день поделюсь с вами рецептом бионатурального микса, который эффективно и просто поможет вам наладить многие процессы в животе.
А для наших прекрасных женщин обрести красивую фигуру и наконец-то забыть об обвисшем животе, без какого-либо голода и сутками не вылезать из спортзала.
Основное воздействие он даёт на очищение от токсинов. Активные элементы проводят комплексное восстановление и очищение флоры, стенок кишечника, что способствует выведению вредных веществ из организма.
Этот коктейль также нормализует обменные процессы в желудочнокишечном тракте, секрецию желёз, является натуральным активным элементом для регенерации организма. Снижает риски возникновения болезней внутренних органов, проблем со стулом, убирает лишний вес( у мужчин и женщин) , целлюлит.
Загорелись приготовить и попробовать? Я очень! Когда в первый раз увидел его в живую, поразила красота напитка, а после месяца использования, убедился в его качестве и положительном влиянии на мой организм. Использую его для чистки организма.
Какие нужно взять ингредиенты :
- лучшего всего Домашний, или Фермерского производства кефир, с жирность от 0,5 до 2%. - 1 стакан
- семена льна 2-3 чайные ложки, (или льняное масло одну столовую ложку)
Суточная норма не должна превышать 4 столовых ложки.
- изюм 4 штук
- чернослив 5- 7 штук
- курага 5-6 штук
Этапы приготовления:
• Чернослив и Курагу выкладываем в глубокую посудину и заливаем 100 мл. кипяченой горячей воды. Через 10-15 минут вода сливается.
• Далее режим на мелкие кусочки, или просто на половинки. Так удобнее будет ложить в миксер.
• Семена льна+остальные ингредиенты должны быть перебиты в кофемолке( взбиваем до однородной измельченной массы)
• Добавляем смесь в кефир.
• Настаиваем 7-10 минут.
Рекомендация по употреблению:
1. Выпивать лучше утром или вечером( вместо основного приёма пищи), в качестве 7, 14, 21 дневной кефирной диеты.
2. Как монодиету на 3 дня ( 1 раз в день)
3. Диетическим курсом 1 раз в 3 месяца.
В холодильнике хранить можно в течении 1 дня. Лучше выпивать приготовленный сразу.
Это мощный биокомплекс, который содержит в составе омега 3 и 6, также улучшает женский гормональный фон.
Приём этого коктейля приучает организм к натуральным продуктам и правильной диете.
Всем до скорого!
Рекомендую подписаться на мой канал!