Всем солнечного настроения! Меня зовут Мария. Предлагаю обсудить тему загара и влияния солнца на наш организм. Я не буду приводить сложные научные термины, я вам расскажу просто свой опыт и последствия, к которому привело чрезмерное употребление солнца.
Лет 8-12 назад быть загорелым было просто верхом моды. Солярии были постоянно забиты. На пляжах лежали копчёные люди с идеальным загаром, а звёзды превратились в шоколад. Мне кажется, только Майкл Джексон выделялся на фоне остальных селебрити.
Я тоже попала под влияние этого веянья. И несколько лет упорно старалась добиться красивого, золотистого оттенка кожи. Жаль, что осознанность не приходит в 18 лет. Я наделала кучу ошибок, исправить которые вряд ли получится.
Светлая кожа
Это первая причина, из-за которой я отказалась от принятия солнечных ванн. У меня светлокожий европейский тип. И если побыть под открытом солнцем 15 минут, я обгораю. И это непросто дискомфорт кожи, это озноб, температура и недомогание. Я не один раз себе портила отпуск из-за загара. В солярии этот момент можно было регулировать, а вот на открытом и активном солнце нет.
Родинки
Ещё одна причина, чтобы отказаться от солнца. После отпусков родинки увеличивались в размере. Жаль, что я не сразу это заметила. Когда родинок много это звоночек что нужно с солнцем быть аккуратнее.
Зрение
Зрение сильно село в солярии. Конечно, я не загара с открытыми глазами, но очки которые держались на переносице сильно не защищали были слишком маленькими. А очки на резинке оставляли следы. Поэтому чаще я загорала просто с закрытыми глазами.
Морщины
Оооо это боль всех людей, которые любят пожариться на солнышке. После отдыха в Египте (мне было 21😊) я приехала с красивым шоколадным загаром и с гусиными лапками возле глаз. Солнце испаряет влагу из организма, испаряется и наша гиалуроновая кислота. Кожа становится дряблой, теряет упругость- это приводит к морщинам. Область вокруг глаз самая нежная часть на лице- страдает в первую очередь.
Общее состояние
Максимальное время, которое я была в солярии это 8 минут. Этот день был крайний перед отпуском, и я решила сходить подзагореть, чтобы избежать сгоревшей кожи на море. Когда вышла на улицу , по дороге домой просто свалилась в обморок. Женщина из цветочного затащила меня к себе и привела в чувства. Этот момент поставил точку в моем загаре.
Дамы, я не хочу вас запугивать это только мой опыт и мой организм. Теперь с солнцем я на вы, радуюсь ему в тени😊 рифмочка сложилась.
Как живу сейчас
Я стараюсь избегать солнца максимально. Всегда ищу тень. Крем с защитой для лица обязательно, благо сейчас их много.
На море нахожусь только под зонтом. Без очков не выхожу. SPF 50 Мое солнышко- мой любимый крем. После обязательно использую крем после солнца. Пью много воды, чтобы ни сохла кожа. И с 12 до 16 вообще не выхожу на солнце.
Очень тонкая грань. Вроде и солнце нужно организму витамин д и т.д, но с другой стороны, можно навредить себе. Но даже при таком раскладе я все равно не хожу бледной поганкой. Витамин Д в любом случае проникает в кожу, но в оптимальных дозах.
А вы любите загорать? Как ваше тело реагирует на солнце?
Рада буду видеть вас у себя в подписчиках! Я желаю вам классного лета и отличного настроения!