Найти тему
BARDACK

Топ- 5 вредных продуктов для твоей фигуры !!!

13
~1 мин
Оглавление

На современном этапе жизни правильное питание играет большую роль. Всем хочется быть здоровыми, красивыми и жить долго. А пищевые добавки здоровью явно не способствует.

Ниже приводится список Топ -5 продуктов, которые следует изгнать из своего холодильника, потому что они несут вред вашему здоровью и фигуре!

1. Чипсы

Единственный плюс чипсов- это их вкус. В состав этого продукта входят вещества ,нарушающие иммунитет человека , они вызывают раковые заболевания,гастрит и язву желудка. Так же в чипсах находятся большое количество транс-жиров, что приводит к ожирению и холестериновых бляшек в сосудах.
Единственный плюс чипсов- это их вкус. В состав этого продукта входят вещества ,нарушающие иммунитет человека , они вызывают раковые заболевания,гастрит и язву желудка. Так же в чипсах находятся большое количество транс-жиров, что приводит к ожирению и холестериновых бляшек в сосудах.

2 . Майонез

Майонез содержит большое количество консервантов, эмульгаторов и стабилизаторов, яичный порошок и соевый белок, а также растительные масла – источник трансжиров. Транс-жиры и консерванты приводят к появлению аллергии и лишнего веса. Так же в состав соуса входит Е211 (бензоат натрия),который разрушает печень и глутамат натрия,что при регулярном употреблении начинает разъедать стенки желудка, нарушая целостность слизистой оболочки.
Майонез содержит большое количество консервантов, эмульгаторов и стабилизаторов, яичный порошок и соевый белок, а также растительные масла – источник трансжиров. Транс-жиры и консерванты приводят к появлению аллергии и лишнего веса. Так же в состав соуса входит Е211 (бензоат натрия),который разрушает печень и глутамат натрия,что при регулярном употреблении начинает разъедать стенки желудка, нарушая целостность слизистой оболочки.

3 .Газировки и соки

В газировке содержится ударная доза сахара и 420 ккал, что является четвертью от суточной нормы потребления человеком. Избыток фосфорной кислоты, что есть в составе газировок, способствует дефициту кальция в организме . А кофеин, находящийся во многих напитках , выводит жидкость, что приводит к обезвоживанию и минеральному дисбалансу. Диетические напитки содержат подсластители и сахарозаменители, которые лишь повышают аппетит. Соки же производятся из фруктового концентрата, разбавленного водой и сиропом. Но они сохраняют некоторое количество витаминов и являются бесспорно полезнее газировки. Однако, энергетическая ценность и содержание сахара у газированного напитка и сока одинаковая. Это приводит к содержанию ненужного сахара, способствующего резкому скачку инсулина в крови.
В газировке содержится ударная доза сахара и 420 ккал, что является четвертью от суточной нормы потребления человеком. Избыток фосфорной кислоты, что есть в составе газировок, способствует дефициту кальция в организме . А кофеин, находящийся во многих напитках , выводит жидкость, что приводит к обезвоживанию и минеральному дисбалансу. Диетические напитки содержат подсластители и сахарозаменители, которые лишь повышают аппетит. Соки же производятся из фруктового концентрата, разбавленного водой и сиропом. Но они сохраняют некоторое количество витаминов и являются бесспорно полезнее газировки. Однако, энергетическая ценность и содержание сахара у газированного напитка и сока одинаковая. Это приводит к содержанию ненужного сахара, способствующего резкому скачку инсулина в крови.

4. Йогурты и сырки

Йогурты и сырки сожат минимальное количество того, что можно отнести к категории "молочные продукты ". Подсластители, ароматизаторы, загустители, стабилизаторы, красители, растительные жиры, сухое молоко и искусственные наполнители – входят в состав нашего любимого йогурта.
Йогурты и сырки сожат минимальное количество того, что можно отнести к категории "молочные продукты ". Подсластители, ароматизаторы, загустители, стабилизаторы, красители, растительные жиры, сухое молоко и искусственные наполнители – входят в состав нашего любимого йогурта.

5.Мясные изделия, колбасы, полуфабрикаты

В составе большинства сосисок и колбас – перемолотые хрящи, шкурки, субпродукты и сало. А также соя, крахмал, желатинирующие агенты и еще пара десятков пищевых добавок . В них содержится антиокислители ,которые убивают полезную микрофлору , вследствие чего появляются заболевания и нарушения пищеварения .
В составе большинства сосисок и колбас – перемолотые хрящи, шкурки, субпродукты и сало. А также соя, крахмал, желатинирующие агенты и еще пара десятков пищевых добавок . В них содержится антиокислители ,которые убивают полезную микрофлору , вследствие чего появляются заболевания и нарушения пищеварения .