Сегодня только ленивый не пишет посты о йоге
Для меня же это целая история, длинною почти в 18 лет И эта история разделила жизнь на ДО и ПОСЛЕ! Это сейчас я понимаю, что ЙОГА выбрала меня, а не я ее
Сейчас инстаграм и интернет пестрят тысячами фотографий в сложных асанах, сексуально облегающих навороченных лосинах и ультраоткрытых топов, чуть прикрывающих грудь 21 век товарисчи!
Имеет ли это хоть какое то отношение к йоге? сомнительно
Если копнуть в историю, то йогическая система была дана людям как инструмент. Ну да, может не как лопата или грабли, но инструмент! С помощью которого мы, используя свое тело как садовый участок, можем взрастить нужные нам качества характера, избавиться от накопленных неверным использованием тушки болячек, и чем черт не шутит добраться до настроек, изменяющих КАРМУ!!!
Мамма мия с этой кармой Однако жизнь есть отражение этой самой кармы о которой у людей весьма смутное и часто неверное представление.
По началу мы делаем упражнения, чтобы чувствовать свое тело живым, просиживая за компом сотни часов и лет своей жизни... Где то на периферии сознания маячит мысль, что не буду двигаться - отьеду нафиг или боль в теле будет невыносимой.
Потом мы замечаем, что эта физуха влияет на наши эмоции и мир уже не так ужасен и ситуации не так страшны, и козлов вокруг поубавилось...
Особо занудные вдруг идут дальше и узнают, что изменив питание и рацион можно получить большее - в прямом смысле больший объем энергии, который всегда есть на что потратить
А дальше АХТУНГ! Оказывается чтобы эффект был максимален нужно еще и уметь дышать... и тут просто швах! Пранаяма - техники дыхания, которые меняют сознание, знает по миру не так уж и много учителей йоги. УЧИТЕЛЕЙ,а не тренеров и не йога-фриков в дредах
Но добравшись и до них, пройдя много дорожек, уроков, семинаров, гуру, и мастеров, ты вдруг доходишь, что есть еще какие то мудры, какие то мантры, бандхи все что они давали, весь опыт - можно и нужно нарабатывать личной практикой. Ее никто не видит, ну может кроме домашних или если вы усердно это постите в мир ЕЕ нельзя наработать за год.
Этот тяжелейший апгрейд всей твоей жизни придется пройти самому, без восторженных взглядов и сотни лайков... И он будет продолжаться до конца твоих дней.
И там ты поймешь, что выседеть полчаса медитации без единого движения тела, я уж не говорю ума, почти невозможно... То мышцы не держат, то мысли расползаются как тараканы... Однако именно там, внутри Дхьяны, в глубине своей медитации есть ключи к любому вопросу и к любой неразрешенной ситуации.
И вот когда ты добредешь до этого момента, ты снова вернешься на коврик... к простым асанам (упражнениям), к регулярной работе с дыханием, к наблюдению. Именно там нарабатывается твоя возможность, способность твоего тела принять изменения Судьбы, о которой ты так усердно медитируешь
До встречи на ковриках ॐ Хари ом тат сат ॐ Куликова Оля