В 21 веке среди подростков (да и некоторых взрослых) стремительно набирают популярность различные энергетические напитки. И как ни старается государство сделать всё, чтобы ещё неокрепшие организмы не "травили" себя, употребляя энергетики литрами, эти самые юные организмы старательно находят пути обхода, чтобы добыть желанный напиток.
Родители всё чаще задаются вопросом, что же так влечет детей к их употреблению и как сделать так, чтобы это не повлияло на здоровье.
Для начала стоит разобраться, что дает энергетик при употреблении. Если это напиток средней и высокой ценовой категории, то помимо сладкого вкуса газировки напиток обеспечивает тонизирующий эффект, схожий с эффектом от кофе, который длится несколько часов, а потом идет на спад.
Если такой же эффект дает привычный многим кофе, то почему бы не выбрать его? Здесь оказывают влияние сразу несколько факторов. Такой напиток можно найти в любом магазине, его удобно брать с собой в банке, да и выглядит это гораздо круче кружки с кофе, как считают некоторые подростки. К тому же, эфеект от хорошего энергетика длится дольше, чем от кофе, а ещё такой напиток имеет целую палитру различных вкусов, делая его более привлекательным для потребителя.
Хорошо, с тем, почему выбирают именно его, мы разобрались. Теперь надо выяснить, что содержится в составе газировки и дает тонизирующий эффект. Надо понимать, что состав энергетиков сильно зависит от производителя и ценовой категории. Так что же можно найти внутри жестяной банки?
Кофеин. Он оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему. Вызывает выброс адреналина, норадреналина, ренина, ускоряет сердцебиение, умеренно повышает давление. Все эти действия создают эффект бодрости и повышение работоспособности. В общем, стандартные последствия кружки кофе.
Экстракт гуараны. Создает тот же эффект, что и чистый кофеин, но дольше выводится из организма, т.е. имеет более длительный эффект.
Таурин. Аминокислота, содержащаяся в организме человека. Влияет на модуляцию внутриклеточного уровня кальция. К сожалению, его влияние на организм человека полностью не изучено. Что пугает больше, нет исследований, дающих ответ на вопрос, как действует таурин на организм человека при взаимодействии с другими компонентами энергетика.
Женьшень. Он улучшает выносливость и самочувствие, улучшает сопротивляемость стрессовым факторам.
Левокартнитин, люкуронолактон, инозитол - к сожалению, нет никаких сведений о том, какие положительные эффекты они могут дать при употреблении, но известно, что высокие его дозы вызывают тошноту, диарею и прочие не очень приятные вещи.
Из состава напитка можно прийти к выводу, что одна банка в день, вопреки страхам родителей, не может нанести вреда организму здорового человека, но если употреблять такие напитки в большом объеме и на регулярной основе, то будет страдать не только печень человека, но и весь его организм. Проблемы со сном, скачки давления, головная боль, тошнота, слабость в теле - это лишь часть побочных эффектов от передозировки энергетиками.
Из всего этого можно сделать вывод о том, что энергетические напитки просто отвечают всем требованиям современных подростков: они продаются во всех магазинах, удобны в хранении, банки выглядят красочно и стильно, привлекая внимание, энергетики создают длительный тонизирующий эффект и имеют разнообразие вкусов, чтобы каждый мог найти что-то близкое для него.
Над статьёй работала:
0_tulya - Inst