Для чего мы раздражаемся?
⠀
Чтобы было по-нашему, мы это делаем, когда нам что-то не нравится🤯
⠀
Раздражение часто сопровождается злостью, ненавистью и обидой😡
⠀
Читай дальше очень внимательно🤓
⠀
Раздражение 😤 - необходимая составляющая выживания в раннем возрасте.
Родитель попросту не сможет понять тебя без эмоций. Тепло ли тебе, сыт ли ты, описался или нет и тд. До момента начала внятной речи раздражение - необходимый эмоциональный атрибут ребёнка 👶🏻
⠀
Плюс ко всему, мы раздражаемся на других и привлекаем внимание, когда чувствуем, что мы не нужны.
⠀
Раздражаемся и злимся на себя, если чувствуем, что мы не нужны другим. Тем самым ребёнок думает, что если он не нужен родителям, то необходимо отказаться и от себя, чтобы стать лучше или стать другим, чтобы приняли ☝️
⠀
Если вам трудно вникнуть, посмотрите на детей, когда они капризничают, злятся. Чего они хотят?
⠀
💭Ответ: признания и внимания.
⠀
Копаем ещё глубже.
Когда идет все не так в жизни, ты раздражаешься. Это твоё желание. 🧐 Иначе как заявить о себе, как привлечь внимание, стать важным для других или пожалеть себя?
⠀
Вот сидишь и думаешь, для чего я хочу в своей жизни проблемы?
И приходит ответ, чтобы раздражаться и злится на себя и других.
⠀
Бред! Да, бред! Но с точки зрения внутреннего я, все даже очень хорошо - Выживание обеспечено 👍🏻
⠀
➡️Копаем дальше. В какой-то момент жизни, ты начинаешь понимать, что ведёшь себя порой неадекватно по отношению к миру. И в страхе быть отверженным начинаешь блокировать себя и отдаляться от близких отношений с людьми, боишься доверится💯Все это происходит неосознанно и по нарастающей.
⠀
Соотвественно внутри разгорается конфликт, идёт борьба сознательного с подсознательным🌚🌝, ты теряешь энергию. У тебя начинаются проблемы в жизни, в отношениях, в деньгах, со здоровьем.
И ты ещё больше начинаешь себя ненавидеть.
Чем старше ты становишься, тем сильней эти чувства копятся, подавляются и сдерживаются🌪
⠀
Не рекомендую следовать советам классических психологов, типо выплесни свои эмоции, перестань себя сдерживать. Или выйди из зоны комфорта. Это все сломает тебя.
